Dakle, želite izliječiti hemoroide?

Dakle, želite izliječiti hemoroide?

Za veliki broj ljudi, prvi znak problema s hemoroidima je kada odu na WC i otkriju da je krv izlučena zajedno sa stolicom. To je vrlo zabrinjavajući trenutak i često dovodi do duboke zabrinutosti za njihovo osobno zdravlje i ono što bi se moglo dogoditi u njihovom tijelu.

S druge strane, hemoroidi, koji su zapravo izbočine natečenog tkiva koje nastaju u analnom kanalu, a mogu se nalaziti i na samom analnom otvoru, mogu postati jako bolni. Kad god se pojave hemoroidi, pacijenti mogu osjetiti bol tijekom pražnjenja crijeva, često popraćenu svrbežom anusa, zajedno s vrlo osjetljivim izbočinama koje krvare kada nateknu. To dovodi do krvavih stolica, koje su također vrlo česte u ovom stanju, osobito ako hemoroidi strše ili čak izlaze iz samog analnog otvora.

Peristaltičko djelovanje pražnjenja crijeva puno pomaže jer može uzrokovati stiskanje natečenih žila u rektumu dok fekalna tvar prolazi kroz kanal. Ovo stiskanje može uzrokovati krvarenje, bol i često svrbež jer se natečene, osjetljive žile pritiskaju jedna o drugu stolicom i stijenkom kanala. Ovo je priroda ovog stanja.

Dakle, ako patite od hemoroida i patite od hemoroida veći dio svog života, bit ćete sretni da znate da postoje načini da spriječite ponovno pojavljivanje stanja i neki trajni načini da izliječite stanje.

Imajte na umu da se sljedeće smjernice mogu koristiti samo ako su vaši hemoroidi relativno mali i nemate komplikacija zbog tog stanja. Ako vam liječnik kaže da će vaši hemoroidi nestati sami od sebe, definitivno možete ubrzati proces ozdravljenja bez potrebe da trošite mnogo novca na oralne ili lokalne lijekove.

Ako ovo zvuči nemoguće ili iznenađujuće, pripremite se za dobre vijesti!

Medicinske ustanove već nude učinkovite smjernice koje svakome mogu pomoći u borbi protiv hemoroida. Dakle, ako želite izliječiti svoje hemoroide i spriječiti ponovno pojavljivanje, slijedite ove brze preventivne korake:

1. Trudna? Mnoge su žene izložene većem riziku od razvoja hemoroida jer i amnionska vrećica i beba stavljaju dodatni pritisak na područje vaše zdjelice. Ako ste trenutno trudni, budite spremni nositi se s njima kada se pojave. Poznavanje načina nastajanja hemoroida pomoći će vam u borbi s njima ako se pojave.

Ovaj dodatni pritisak može pogoršati postojeće hemoroide i čak potaknuti razvoj novih. Jedan od načina za smanjenje unutarnjeg pritiska je spavanje na boku. Ovo može biti teško za neke žene, ali vjerujte nam; Pomaže i posebno je važno u posljednjih šest mjeseci trudnoće.

2. Ako zapnete u jednom položaju (sjedeći ili stojeći), prijeti vam hemoroidi, a postojeći hemoroidi mogu postati još veći. Ako ste osoba koja provodi puno vremena sjedeći tijekom dana, odvojite vrijeme da ustanete, prošetate ili radite laganu tjelovježbu kako biste se oslobodili pritiska i održali stvari "normalnima".

Uzmite kratke, česte pauze od svega što radite. Na primjer, ako se većinu dana vozite gradom, odvojite nekoliko minuta za istezanje i šetnju. To pomaže u regulaciji pritiska u rektalnom i zdjeličnom području, a može biti i korisno za vaš cjelokupni krvožilni sustav.

3. Vježbajte ergonomiju pri podizanju teških predmeta. Na primjer, podižite se nogama, a ne leđima. Kada se podižete nogama, vaši jaki mišići nogu obavljaju najveći dio posla, a vaša leđa i sve ostale povezane regije pošteđene su pretjeranog stresa. Zapamtite da je disanje također važno tijekom dizanja. Izdahnite dok konačno podižete predmet. Zadržavanje daha samo povećava unutarnji pritisak, što može izravno utjecati na vaš GI trakt i mnoge druge dijelove vašeg tijela.

4. Potrudite se jesti cjelovitu hranu bogatu vlaknima. Vlakna pomažu u čišćenju probavnog trakta i omekšavaju stolicu.

Nadahnut Frankom Heathom