شرب الماء والبواسير واستهلاك الكحول

شرب الماء والبواسير واستهلاك الكحول

هناك الكثير مما يمكن قوله عن العلاقة بين شرب الماء والبواسير والإفراط في استهلاك الكحول. تقوم وسائل الإعلام الإخبارية والمدونات الصحية ومجلات الحياة الصحية بتذكير الناس باستمرار بشرب المزيد من الماء لتحسين الصحة.

نعلم جميعًا أن الماء أفضل لنا من المشروبات الغازية والمشروبات السكرية وجميع السوائل الأخرى التي يفضل معظم الناس شربها على الماء العادي. ولكن لدينا جميعا الرغبة الشديدة. شربت الكثير من الصودا واعتقدت أنني سأحصل على كمية كافية من الماء منها.

وتحذر المصادر الصحية نفسها أيضًا من أن الإفراط في تناول الكحول والإصابة بالبواسير يمثلان حقيقة مؤلمة للعديد من الأشخاص الذين يشربون الخمر بكثرة. البواسير هي أوردة شرجية ملتهبة تنمو إلى كتل صغيرة أو كبيرة داخل أو خارج فتحة الشرج.

وتعرف عادة باسم البواسير الداخلية أو الخارجية أو البواسير الخارجية والداخلية. تشمل أعراض البواسير الحكة المزمنة داخل وحول تجويف المستقيم. كما أنها تسبب ألمًا حارقًا يجعل المشي أو حتى الجلوس مؤلمًا للغاية. يمكن أن يسبب الالتهاب الشديد في الأوردة الشرجية نزيفًا من منطقة الشرج، وهو ما قد يكون مخيفًا.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على مياه الشرب، والإفراط في استهلاك الكحول، والبواسير.

شرب الماء والبواسير

الماء ضروري لعملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية والتخلص من فضلات الجسم عن طريق التبول والتغوط. كقاعدة عامة، يوصي خبراء الصحة بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل سعة 8 أونصات يوميًا. إذا كنت تمارس الرياضة بشكل أسرع أو تفقد سوائل الجسم، فسوف تحتاج إلى شرب المزيد، ولكن قاعدة "8 × 8" هي مقياس جيد.

يمنع شرب الماء الإمساك المزمن، والذي يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في تطور البواسير. يمكن أن يؤدي الإجهاد أثناء حركات الأمعاء إلى تورم الأوردة الدموية في منطقة الشرج. إذا لم يتم ترطيب جسم الشخص بشكل كافٍ عن طريق شرب كمية كافية من الماء، فقد يحدث الإمساك، مما يتسبب في ظهور بواسير مؤلمة داخليًا أو خارجيًا.

الجفاف هو المساهم الرئيسي في البواسير. إن شرب الكثير من الماء يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بهذا المرض الذي يصيب ملايين الأشخاص كل عام. يمكن أن يكون سببه مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب سوء ترطيب الجسم. ستندهش من عدد الحالات التي يمكن منعها باستخدام قاعدة "8×8".

الإسهال المزمن هو سبب رئيسي آخر لتكوين الكومة. الإسهال تضيف الحركة التشنجية ضغطًا غير صحي هائل على فتحة الشرج، مما قد يسبب إجهادًا كما هو الحال مع الإمساك. ضغط تشنجي قوي على فتحة الشرج، مما قد يسبب شقوقًا شرجية بالإضافة إلى التهاب الأوردة الشرجية.

عندما يصاب الأشخاص بالبواسير، ينصحهم الأطباء دائمًا بشرب الكثير من الماء لطرد السموم مع الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لمنع تفشي المرض في المستقبل.

إذا كنت لا تحب طعم مياه الصنبور أو تريد أن تعيش حياة خضراء دون شرب المياه المعبأة، فاستثمر في جهاز تنقية مياه صنبور المطبخ بسعر معقول.

باعتباري مريضًا سابقًا بالبواسير وخضع لعملية جراحية بالليزر في لوس أنجلوس، فإنني أشرب الكثير من الماء يوميًا. هيدرات للتغلب عليهم!

الإفراط في استهلاك الكحول والبواسير

من المستحيل أن أقول للناس ألا يشربوا. في معظم الأمسيات أستمتع بكأس من النبيذ الأحمر مع العشاء. أخبرني طبيبي أنه مفيد لقلبي باعتدال. عندما أكون في حفل عشاء، ليس من غير المألوف بالنسبة لي أن أشرب كأسين أو ثلاثة أكواب من النبيذ الأحمر بينما أستمتع بصحبة جيدة.

عندما أذهب للصيد أو التخييم مع عائلتي وأصدقائي، أستمتع بأكثر من بضع زجاجات من Sierra Nevada Pale Ale. مع تقدمي في السن، تعلمت حدود شرب الخمر، ومتى يجب ألا أدفعهم للإفراط في شرب الخمر.

يصبح الإفراط في تناول الكحول والبواسير مزيجًا خطيرًا عندما يتعلق الأمر بالإفراط في شرب الخمر أو الإفراط في شرب الخمر. كانت الكلية تجربتي الأولى مع الإفراط في شرب الخمر والنهم. لم أشرب كمية كافية من الماء أو أتناول الطعام بشكل صحيح. وفي عامي الثاني، أُصبت ببواسير خارجية صغيرة جدًا.

ما زال الأمر مؤلمًا مثل لدغة نحلة نارية مثيرة للحكة وكنت محرجًا من إخبار أصدقائي. أخذني والداي إلى الطبيب الذي وصف لي دواءً مضادًا للالتهاب غير الستيرويدي (NSAID) لعلاجه والقضاء عليه. كان النمو صغيرًا جدًا وتم اكتشافه مبكرًا حتى يمكن علاجه بدون جراحة أو ربط. هناك العديد من منتجات البواسير الممتازة الأخرى التي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت لتخفيف البواسير وعلاجها.

الكحول يجفف الجسم ويحرمه من الفيتامينات القيمة. معظم الأشخاص الذين يشربون الكحول يتخطون شرب الماء بين المشروبات الكحولية ولا يتناولون فيتامينًا لمدة يوم أو ليلة.

يكون الأشخاص الذين يشربون الخمر بكثرة أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض المستقيمي لأن الكحول يسبب الجفاف ونقص الفيتامينات في أجسامهم. يوصى بتناول الفيتامينات المتعددة قبل 4 ساعات من شرب الكحول. إذا كنت تشرب الكحول، تأكد من تناول الفيتامينات.

يمكن أن يسبب تناول الكثير من الكحول إمساكًا شديدًا وبرازًا صغيرًا وجافًا يصعب إخراجه أثناء حركات الأمعاء. يؤدي الإجهاد والضغط الناتج عن حركة الأمعاء إلى التهاب الأوردة الموجودة في فتحة الشرج وما حولها. وهذا عامل مهم في تطوير الأكوام الداخلية والخارجية.

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يستهلكون الكحول بشكل مفرط من مشاكل في الجهاز الهضمي والبراز. وذلك لأن الكحول في أي شكل شائع (البيرة والنبيذ والويسكي وما إلى ذلك) يعمل كمدر للبول، مما يؤدي إلى تجفيف شارب الكحول.

عادة ما يعاني الشخص المصاب بالجفاف من الإمساك ويضطر إلى بذل جهد كبير عند التبرز. يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب الخمر أيضًا إلى زيادة كبيرة في ضغط الدم، مما يؤدي بدوره إلى زيادة الضغط على الأوردة الحساسة داخل وحول فتحة الشرج.

أهم شيء هو شرب الماء، حتى لو كنت تشرب الكحول، لتبقى رطبًا جيدًا. يساهم الجفاف والإمساك والإسهال بشكل كبير في زيادة خطر الإصابة بالبواسير أو يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة البواسير الحالية. الماء هو صديقك عندما يتعلق الأمر بالبواسير. الإفراط في استهلاك الكحول والبواسير هما شيئان يجب عليك تجنبهما إذا استطعت.

مستوحاة من ونستون كوك