Peräpukamien syyt ja hoidot

Peräpukamien syyt ja hoidot

Koska suonet voivat olla joko peräaukon sisällä tai ulkopuolella, peräpukamat ovat myös joko sisäisiä tai ulkoisia. Sisäiset peräpukamat eivät yleensä ole niin tuskallisia. Tämä johtuu siitä, että kanavassa on hyvin vähän hermopäätteitä, mutta ne voivat ärsyyntyä ja vuotaa suolen liikkeiden aikana. Joten ulosteessa tai wc-kulhossa näkyy jonkin verran verta; Sisäisistä peräpukamista kärsiville tämä voi olla ainoa merkki, jonka hän näkee.

Ulkoiset peräpukamat sen sijaan ovat peräaukon ulkopuolella olevien turvonneiden suonien kyhmy. Koska tällä alueella on lukuisia hermopäätteitä, nämä peräpukamat ovat yleensä tuskallisia. Joskus veri voi hyytyä, mikä johtaa tromboosi peräpukamiin.

Peräpukamien syyt

Yleisimmin mainittu syy on ruokavalio. On äärimmäisen tärkeää saada kuitua säännöllisesti ruokavaliossa. On erittäin suositeltavaa syödä paljon prosessoituja elintarvikkeita, joissa ei ole kuitua. Vihannekset ja jotkut hedelmät tarjoavat hyvän määrän kuitua, ja niillä pitäisi olla merkittävä rooli ruokavaliossasi. Siksi keskeinen kysymys peräpukamien ehkäisyssä on terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio.

Myös odottavat naiset kärsivät tästä ongelmasta. Sikiö painaa peräpukamia. Myös lukemisen WC:n käytön aikana on osoitettu aiheuttavan ongelmaa. Kun käytät wc-kulhoa, sinun tulee yrittää omaksua mukava asento tai asento.

Kun vanhenet, olet alttiimpi peräpukamakohtauksille. On myös ihmisiä, jotka ovat geneettisesti alttiimpia kärsimään tästä ongelmasta.

Jos sinulla on ollut vaikea ripuli, joka on kestänyt jonkin aikaa, suonet muuttuvat arisemmiksi ja ärtyneemmiksi, ja siksi kaikki kovan ulosteen aiheuttama pieni paine johtaa automaattisesti peräpukamien pahenemiseen.

Liian pitkää istumista tai seisomista tulee välttää erityisesti molemmissa asennoissa työskentelevien osalta. Pidä silloin tällöin lyhyitä taukoja joko seisomaan hieman, jos joudut istumaan paljon. tai käytä aikaa istuaksesi muutaman minuutin, jos seisot paljon. Nämä toimenpiteet vähentävät painetta hemorrhoidal-laskimoihin.

Lisäksi tulee juoda runsaasti vettä, liikuntaa ja ylläpitää aktiivista elämäntapaa. Normaalin suolistorutiinin muuttaminen vähentää merkittävästi peräpukamia. Yleensä on suositeltavaa varata tietty aika vessassa käymiseen sen sijaan, että odotat luonnon kutsua.

Useimmissa tapauksissa käyttäytymisen muutokset vähentävät peräpukamien tapauksia, mutta jotkut vaativat rajumpaa tai lääketieteellistä hoitoa. Tällä hetkellä on olemassa lukuisia tilapäisiä avustusvaihtoehtoja, todistettuja kasviperäisiä hoitoja tai kirurgisia toimenpiteitä, jotka voidaan suorittaa potilaalle ongelman ratkaisemiseksi. Jos ongelmaa ei ratkaista, se voi johtaa komplikaatioihin, jotka voivat tehdä suolen liikkeestä tuskallista.

Niiden, jotka kärsivät peräpukamista, ei tarvitse tuntea häpeää tai häpeää tilanteesta. Se on hallittavissa oleva terveysongelma, joka voidaan ratkaista, jos ihminen diagnosoidaan riittävän ajoissa ja hakee asianmukaista lääkärinhoitoa.

William T. Gudinon inspiroima