Izbjegavanje hemoroida - savjet za vozače kamiona

Izbjegavanje hemoroida - savjet za vozače kamiona

Traženje uzroka hemoroida i pojam sjedilačkog rada uvijek će biti na popisu i vjerojatno će biti na vrhu popisa. Stoga nije nikakvo otkriće da Health Insurance Axis, tvrtka za koju se čini da zadovoljava potrebe osiguranja vozača kamiona, navodi hemoroide kao jednu od najvažnijih bolesti za ovu profesiju. Iako kabina većine velikih kamiona nije tipično uredsko okruženje, ostavlja malo prostora za manevriranje. Osim toga, pokreti s jedne na drugu stranu te neravnine i neravnine na neravnim površinama ceste vrše pritisak na analno područje, povećavajući mogućnost razvoja hemoroida.

Tako visoka učestalost obolijevanja među profesionalnim vozačima kamiona postavlja odgovor na niz pitanja. Kako i zašto na njih utječu visoke stope hemoroida? Je li moguće izbjeći i spriječiti hemoroide? Ako ne, što bi moglo biti zdravo liječenje?

Kako i zašto utjecao

Pogledajte gotovo bilo koji popis uzroka hemoroida i vidjet ćete "sjedeći posao", obično povezan s uredskim radom. Međutim, zapamtite da je ured vozača kamiona kabina njegovog vozila, gdje on uvijek zauzima sjedeći položaj. Ovo zajedno s činjenicom da posao zahtijeva od vozača kamiona da budu svjesni rokova, ostavljajući malo mogućnosti za pridržavanje zdravih navika u kupaonici i dobru rutinu vježbanja.

Je li moguće spriječiti hemoroide?

U svom posljednjem članku o ovoj temi, referirao sam se na liječničko mišljenje da kada su u pitanju hemoroidi ili hemoroidi, "unca prevencije vrijedi kao funta lijeka". Što vozač kamiona može učiniti da izbjegne i time spriječi ovaj problem? Prema Joy Seeman's, članici osoblja Informativnog centra za hemoroide, članak "Vozači kamiona i hemoroidi" kaže da svakodnevno pijenje vode za piće pomaže u prevenciji hemoroida.

Druga web stranica, ExpertHealthAdvice.com, slaže se s prijedlogom da pijete više vode. Uz to dodaju prehranu bogatu hranom bogatom vlaknima kao što su mekinje, voće, povrće i cjelovite žitarice. Suprotno tome, predlažu izbjegavanje rafinirane ili prerađene hrane jer ne prolazi lako kroz debelo crijevo i može uzrokovati naprezanje tijekom pražnjenja crijeva.

Još jedna stvar o kojoj bi vozač kamiona trebao razmisliti jest promjena crijevnih navika. Drugim riječima, nemojte čekati dok želja ne postane jaka. To daje stolici vremena da se stvrdne, uzrokujući naprezanje tijekom pražnjenja crijeva, prema ExpertHealthAdvice.com.

Dobar plan liječenja

Informacijski centar za hemoroide navodi da su hemoroidi jedno od tri najistraženija zdravstvena stanja na internetu. To je rezultiralo lavinom proizvoda i dobro poznatih tretmana koji se nude na World Wide Webu. Iz tog razloga, većina tekstova snažno preporučuje da odete na pregled kod svog liječnika za ovo stanje. Zašto? Jednostavno da se isključe drugi mogući problemi kao što je rak rektuma i stanje poznato kao "analne fisure", što je pukotina na sluznici anusa ili analnog kanala.

Drugi prijedlog bio je da bi pacijent trebao napraviti pregled koji se zove sigmoidoskopija, koji omogućuje liječniku da pregleda polovicu debelog crijeva u potrazi za abnormalnostima.

Osobno se nadam da to nije slučaj. Svaki vozač kamiona koji mora položiti pregled sigmoidoskopom pomislit će da mu netko pokušava udaljiti automobil s 18 kotača. Inače, ispit je dobra ideja.

Ako pregled pokaže da se radi samo o blagom slučaju, prijedlog "WEBMd" može biti dovoljan. Njezin prijedlog je: "Većina hemoroida može se liječiti jednostavnim promjenama u prehrani i navikama pražnjenja crijeva. Većina ne zahtijeva operaciju ili neki drugi tretman osim ako su jako veliki i bolni. Ako je to slučaj, učinite ono što liječnik predlaže."

Zaključak

Iako možda ne misle da je to ispravno, profesionalni vozači kamiona imaju sjedilački posao. Posao koji ograničava kretanje ili hodanje i, za razliku od tipičnog uredskog okruženja, rezultira trešenjem i bacanjem tijela tijekom putovanja. Ovaj kombinirani učinak povećava mogućnost razvoja hemoroida.

Iako postoje stvari koje vozač kamiona može učiniti kako bi ih spriječio, prvi bi korak trebao biti odlazak liječniku na pregled ako se pojave. Ako hemoroidi nisu jaki, preporučuje se promjena prehrane, uključujući više vode dnevno i rutinu vježbanja, što nije lako za vozača kamiona. U težim slučajevima slijedite savjet liječnika.

Warren Robinson

Inspiriran Warrenom C Robinsonom