Izvairīšanās no hemoroīdiem — padomi kravas automašīnu vadītājiem

Izvairīšanās no hemoroīdiem — padomi kravas automašīnu vadītājiem

Hemoroīdu cēloņu meklēšana un termins sēdošs darbs vienmēr būs sarakstā un, iespējams, būs saraksta augšgalā. Tāpēc nav nekāds atklājums, ka Health Insurance Axis, uzņēmums, kas, šķiet, rūpējas par kravas automašīnu vadītāju apdrošināšanas vajadzībām, uzskaita hemoroīdus kā vienu no svarīgākajām šīs profesijas slimībām. Lai gan vairumam lielo kravas automašīnu kabīne nav tipiska biroja vide, tā atstāj maz manevrēšanas iespējas. Turklāt kustības no vienas puses uz otru un izciļņi un izciļņi uz nelīdzenām ceļa virsmām rada spiedienu uz anālo zonu, palielinot hemoroīdu attīstības iespējamību.

Tik augsta saslimstība profesionālu kravas automašīnu vadītāju vidū rada atbildes uz vairākiem jautājumiem. Kā un kāpēc tos ietekmē augsts hemoroīdu līmenis? Vai ir iespējams izvairīties no hemoroīdiem un tos novērst? Ja nē, kāda varētu būt veselīga ārstēšana?

Kā un kāpēc ietekmēja

Apskatiet gandrīz jebkuru hemoroīda cēloņu sarakstu, un jūs redzēsit "sēdošus darbus", kas parasti ir saistīti ar biroja darbu. Tomēr atcerieties, ka kravas automašīnas vadītāja birojs ir viņa transportlīdzekļa kabīne, kurā viņš vienmēr ieņem sēdus stāvokli. Tas apvienojumā ar faktu, ka šajā darbā kravas vadītājiem ir ļoti jāievēro termiņi, atstājot maz iespēju ievērot veselīgus vannas istabas paradumus un labu vingrošanas kārtību.

Vai ir iespējams novērst hemoroīdus?

Savā pēdējā rakstā par šo tēmu es atsaucos uz medicīnisku atzinumu, ka, runājot par hemoroīdiem vai pāļiem, "neviena unce profilakse ir mārciņas vērta ārstēšanai". Ko kravas automašīnas vadītājs var darīt, lai izvairītos no šīs problēmas un tādējādi novērstu to? Saskaņā ar Joy Seeman, Hemoroīdu informācijas centra darbinieka teikto, rakstā "Kravas automašīnu vadītāji un hemoroīdi" teikts, ka ikdienas dzeramā ūdens dzeršana palīdz novērst hemoroīdus.

Cita vietne ExpertHealthAdvice.com piekrīt ieteikumam dzert vairāk ūdens. Turklāt tie pievieno diētu, kas bagāts ar šķiedrvielām bagātiem pārtikas produktiem, piemēram, klijām, augļiem, dārzeņiem un veseliem graudiem. Un otrādi, viņi iesaka izvairīties no rafinētiem vai pārstrādātiem pārtikas produktiem, jo ​​tie viegli neiziet cauri resnajai zarnai un var izraisīt sasprindzinājumu zarnu kustības laikā.

Vēl viena lieta, kas jāņem vērā kravas automašīnas vadītājam, ir mainīt izkārnījumus. Citiem vārdiem sakot, negaidiet, kamēr vēlme būs spēcīga. Tas dod izkārnījumiem laiku sacietēt, izraisot sasprindzinājumu zarnu kustības laikā, saskaņā ar ExpertHealthAdvice.com.

Pareizs ārstēšanas plāns

Hemoroīdu informācijas centrs norāda, ka hemoroīdi ir viens no trim visvairāk pētītajiem veselības stāvokļiem internetā. Tā rezultātā globālajā tīmeklī tiek piedāvāta produktu un labi zināmu ārstēšanas līdzekļu lavīna. Šī iemesla dēļ lielākā daļa rakstu stingri iesaka ārstam pārbaudīt šo stāvokli. Kāpēc? Vienkārši, lai izslēgtu citas iespējamās problēmas, piemēram, taisnās zarnas vēzi un stāvokli, kas pazīstams kā “anālās plaisas”, kas ir tūpļa vai anālā kanāla gļotādas plīsums.

Vēl viens ieteikums bija, ka pacientam jāveic eksāmens, ko sauc par sigmoidoskopiju, kas ļauj ārstam pārbaudīt pusi no resnās zarnas, lai atklātu novirzes.

Personīgi es ceru, ka tas tā nav. Jebkurš kravas vadītājs, kuram ir jānokārto sigmoidoskopa eksāmens, domās, ka kāds mēģina apcirst viņa 18 riteņu automašīnu. Pretējā gadījumā eksāmens ir laba ideja.

Ja pārbaude parāda, ka tas ir tikai viegls gadījums, var pietikt ar “WEBMd” ieteikumu. Viņas ieteikums ir šāds: "Lielāko daļu hemoroīdu var ārstēt ar vienkāršām izmaiņām uzturā un zarnu ieradumos. Lielākajai daļai gadījumu nav nepieciešama operācija vai cita ārstēšana, ja vien tie nav ļoti lieli un sāpīgi. Ja tas tā ir, dariet to, ko iesaka ārsts."

Secinājums

Lai gan viņi, iespējams, nedomā, ka tas ir pareizi, profesionāliem kravas automašīnu vadītājiem ir sēdošs darbs. Darbs, kas ierobežo kustības vai staigāšanu un, atšķirībā no tipiskās biroja vides, izraisa ķermeņa kratīšanu un mētāšanos ceļa brauciena laikā. Šī kombinētā iedarbība palielina hemoroīdu attīstības iespējamību.

Lai gan ir lietas, ko kravas automašīnas vadītājs var darīt, lai tās novērstu, vispirms ir jādodas pie ārsta, lai veiktu izmeklēšanu, ja tās rodas. Ja hemoroīdi nav smagi, ieteicamā ārstēšana ir diētas maiņa, iekļaujot vairāk ūdens katru dienu un vingrošanu, kas nav viegls kravas autovadītājam. Nopietnākos gadījumos ievērojiet ārsta ieteikumus.

Vorens Robinsons

Iedvesmojoties no Vorena C Robinsona