Evitando hemorróidas – Conselhos para caminhoneiros

Evitando hemorróidas – Conselhos para caminhoneiros

Procurar as causas das hemorróidas e o termo emprego sedentário estará invariavelmente na lista e provavelmente estará no topo da lista. Portanto, não é novidade que a Health Insurance Axis, empresa que parece atender às necessidades de seguros dos caminhoneiros, lista as hemorróidas como uma das doenças mais importantes para essa profissão. Embora a cabine da maioria dos caminhões grandes não seja um ambiente típico de escritório, ela deixa pouco espaço de manobra. Além disso, os movimentos laterais e os solavancos e solavancos em superfícies irregulares da estrada pressionam a região anal, aumentando o potencial de desenvolvimento de hemorróidas.

Uma incidência tão elevada de doenças entre motoristas profissionais de caminhão levanta a resposta a uma série de questões. Como e por que eles são afetados pelas altas taxas de hemorróidas? É possível evitar e prevenir hemorróidas? Se não, o que poderia ser um tratamento saudável?

Como e por que influenciou

Observe quase qualquer lista de causas de hemorróidas e você verá “trabalhos sedentários”, geralmente associados ao trabalho de escritório. Porém, lembre-se que o escritório do caminhoneiro é a cabine do seu veículo, onde ele sempre assume a posição sentada. Isso se soma ao fato de que o trabalho exige que os caminhoneiros estejam muito atentos aos prazos, deixando poucas oportunidades de seguir hábitos saudáveis ​​de banheiro e uma boa rotina de exercícios.

É possível prevenir hemorróidas?

Em meu último artigo sobre esse assunto, mencionei uma opinião médica de que, quando se trata de hemorróidas ou hemorróidas, “um grama de prevenção vale um quilo de cura”. O que um caminhoneiro pode fazer para evitar e, portanto, prevenir esse problema? De acordo com Joy Seeman, membro da equipe do Centro de Informações sobre Hemorróidas, o artigo "Motoristas de caminhão e hemorróidas" diz que beber água diariamente ajuda a prevenir hemorróidas.

Outro site, ExpertHealthAdvice.com, concorda com a sugestão de beber mais água. Além disso, acrescentam uma dieta rica em alimentos ricos em fibras, como farelos, frutas, vegetais e grãos integrais. Por outro lado, sugerem evitar alimentos refinados ou processados, pois não passam facilmente pelo cólon e podem causar tensão durante as evacuações.

Outra coisa que um caminhoneiro deve considerar é mudar seus hábitos intestinais. Em outras palavras, não espere até que o desejo seja forte. Isso dá tempo para as fezes endurecerem, causando esforço durante as evacuações, de acordo com ExpertHealthAdvice.com.

Um bom plano de tratamento

O Centro de Informações sobre Hemorróidas afirma que as hemorróidas são uma das três condições de saúde mais pesquisadas na Internet. Isto resultou numa avalanche de produtos e tratamentos bem conhecidos oferecidos na World Wide Web. Por esse motivo, a maioria dos escritos recomenda fortemente que você consulte seu médico para verificar essa condição. Por que? Simplesmente para descartar outros possíveis problemas, como câncer retal e uma condição conhecida como “fissuras anais”, que é uma ruptura no revestimento do ânus ou do canal anal.

Outra sugestão foi que o paciente fizesse um exame chamado sigmoidoscopia, que permite ao médico examinar metade do cólon em busca de anormalidades.

Pessoalmente, espero que não seja esse o caso. Qualquer caminhoneiro que tenha que passar em um exame de sigmoidoscópio pensará que alguém está tentando bater na traseira de seu caminhão de 18 rodas. Caso contrário, o exame é uma boa ideia.

Se o exame mostrar que se trata apenas de um caso leve, a sugestão “WEBMd” pode ser suficiente. Sua sugestão é: "A maioria das hemorróidas pode ser tratada com simples mudanças na dieta e nos hábitos intestinais. A maioria não requer cirurgia ou outro tratamento, a menos que sejam muito grandes e dolorosas. Se for esse o caso, faça o que seu médico sugerir".

Conclusão

Embora possam achar que não é certo, os caminhoneiros profissionais têm um trabalho sedentário. Um trabalho que restringe movimentos ou caminhadas e, ao contrário do ambiente típico de escritório, faz com que o corpo seja sacudido e sacudido durante a viagem. Este efeito combinado aumenta o potencial de desenvolvimento de hemorróidas.

Embora existam coisas que o motorista do caminhão pode fazer para evitá-los, o primeiro passo deve ser consultar um médico para um exame, caso ocorram. Se as hemorróidas não forem graves, uma mudança na dieta, incluindo mais água diariamente e uma rotina de exercícios, o que não é fácil para um caminhoneiro, é o tratamento recomendado. Em casos mais graves, siga as orientações do seu médico.

Warren Robinson

Inspirado por Warren C Robinson