هل تحاول علاج البواسير بشكل طبيعي؟

هل تحاول علاج البواسير بشكل طبيعي؟

غالبًا ما يكون من الضروري إيجاد طرق طبيعية لعلاج البواسير من أجل تحقيق راحة دائمة. غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعانون من البواسير صعوبة في الجلوس بشكل مستقيم، والوقوف، ورفع الأشياء الثقيلة، وأداء العديد من الأنشطة الشائعة الأخرى. ومع ذلك، مع الاستراتيجيات الصحيحة، من الممكن تخفيف الكثير من الالتهاب والضغط الناجم عن هذا التطور.

أول شيء يجب على الناس فعله هو تنظيف المنطقة المصابة. غالبًا ما يوفر الحمام الدافئ الطويل مستوىً كبيرًا من الراحة والطمأنينة. ويمكن تحسين ذلك عن طريق إضافة أكياس شاي البابونج إلى الماء، والذي بدوره يهدئ الأوردة المنتفخة. عدة أكياس شاي في حوض صغير من الماء من شأنها أن تقلل بشكل كبير من الانزعاج الذي يشعر به الناس عند محاولة حركة الأمعاء. لذلك، هذا هو الحمام المثالي إذا كنت تعاني من البواسير والإمساك في نفس الوقت.

هناك طريقة أخرى لتقليل الالتهاب وهي إضافة كوبين كاملين من خل التفاح إلى الحمام. وهذا يقلل من التورم ويعيد أيضًا توازن الرقم الهيدروجيني الطبيعي للعجان. في معظم الأحيان، سيلاحظ الناس أن حجم البواسير قد انخفض بشكل ملحوظ بعد نقع خل التفاح أو وضعه مباشرة على المنطقة المصابة.

هناك تطبيقات موضعية أخرى يمكن للأشخاص استخدامها لتقليل الألم والالتهابات. يمكن لبندق الساحرة أن يصنع العجائب، لكن لا ينبغي وضعه مباشرة على الجلد إذا كان مكسورًا. يوجد هذا غالبًا في الفوط الطبية المتوفرة بدون وصفة طبية في معظم متاجر الأدوية. تسمح لك هذه الفوط بمسح المنطقة بعد حركة الأمعاء.

واحدة من أكثر الطرق فعالية للحد من البواسير وأي حوادث مستقبلية هي اتخاذ خطوات لتخفيف الإمساك التغذية السليمة. يؤدي الإجهاد أثناء حركات الأمعاء إلى زيادة الألم، وغالبًا ما يؤدي إلى بروز المزيد من الأوردة في منطقة الشرج. لذلك، فإن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الغنية بالألياف مفيد دائمًا.

كما أن عدم شرب كمية كافية من الماء هو أيضًا أحد المساهمين الرئيسيين في هذه المشكلة. عندما يصاب الأشخاص بالجفاف، يميل برازهم إلى أن يصبح كبيرًا ومتأثرًا. وهذا يؤدي إلى الإجهاد المفرط أثناء حركات الأمعاء. إذا كانت البواسير مشكلة، فيجب على الأشخاص بذل كل جهد لشرب أونصة كاملة من الماء مقابل كل رطل من وزن الجسم الطبيعي.

يمكن أن تكون التمارين البدنية مفيدة جدًا أيضًا لهذا الغرض. يمكن أن يساعد المشي لمسافات طويلة في تحفيز الجهاز الهضمي، مما يقلل بدوره من عبء حركات الأمعاء. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الشخص الذي يعاني بالفعل من النوبات يجب عليه تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.

لذا، إذا كنت تحاول علاج البواسير بشكل طبيعي، فيجب أن تخطط لقضاء معظم وقتك على معدتك حتى يختفي معظم الالتهاب والألم. خلال الأوقات التي تحتاج فيها إلى الجلوس في وضع مستقيم، فكر في استخدام وسادة على شكل كعكة دائرية لتخفيف الضغط على فتحة الشرج. إن تناول الكثير من الزبادي عالي الجودة الغني بالثقافات الحية والبروبيوتيك يجب أن يكون مفيدًا أيضًا.

مستوحاة من برنيس ج. بنسون