Snažíte se léčit hemeroidy přirozeně?

Snažíte se léčit hemeroidy přirozeně?

Často je nutné najít přirozené způsoby, jak hemoroidy vyléčit, aby bylo dosaženo trvalé úlevy. Lidé, kteří trpí hromadami, mají často potíže vzpřímeně sedět, stát, zvedat těžké předměty a vykonávat mnoho dalších běžných činností. Správnými strategiemi je však možné zmírnit velkou část zánětu a tlaku způsobeného tímto vývojem.

První věc, kterou by lidé měli udělat, je vyčistit postižené místo. Dlouhá teplá koupel často poskytuje významnou úroveň pohodlí a úlevy. To lze zlepšit přidáním sáčků heřmánkového čaje do vody, což naopak zklidňuje vypouklé žíly. Několik čajových sáčků na malou vaničku s vodou by mělo výrazně snížit nepohodlí, které lidé pociťují při pokusu o vyprázdnění. Proto je to ideální koupel, pokud bojujete s hemeroidy a zácpou zároveň.

Dalším způsobem, jak snížit zánět, je přidat do koupele dva plné šálky jablečného octa. To snižuje otoky a také obnovuje přirozenou rovnováhu pH hráze. Většinou si lidé všimnou, že se hromádky výrazně zmenšily po namočení nebo přímé aplikaci jablečného octa na postiženou oblast.

Existují další místní aplikace, které mohou lidé použít ke snížení bolesti a zánětu. Vilín dokáže zázraky, ale neměl by být aplikován přímo na kůži, pokud je zlomená. To se často vyskytuje v léčivých vložkách, které jsou volně prodejné ve většině drogerií. Tyto podložky umožňují otřít oblast po stolici.

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak snížit hromadění a jakékoli budoucí výskyty, je podniknout kroky ke zmírnění zácpy správná výživa. Namáhání během pohybu střev zvyšuje bolest a často způsobuje vytlačení více žil v anální oblasti. Proto je vždy prospěšná výživná strava bohatá na potraviny bohaté na vlákninu.

Velký podíl na tomto problému má také nedostatečný příjem vody. Když se lidé dehydratují, jejich stolice mají tendenci se zvětšit a ovlivnit. To vede k nadměrnému namáhání během pohybu střev. Pokud jsou hromady problémem, lidé by měli vynaložit veškeré úsilí, aby vypili plnou unci vody na každé kilo své přirozené tělesné hmotnosti.

Fyzické cvičení může být také velmi užitečné pro tento účel. Dlouhé procházky mohou pomoci stimulovat trávicí systém, což zase minimalizuje zátěž vyprazdňováním. Je však důležité poznamenat, že osoba, která již trpí vzplanutím, by se měla vyhýbat dlouhému stání.

Pokud se tedy snažíte vyléčit hemoroidy přirozeně, měli byste si naplánovat, že většinu času strávíte na břiše, dokud většina zánětu a bolesti nezmizí. V době, kdy potřebujete sedět vzpřímeně, zvažte použití polštáře ve tvaru koblihy, který zmírní tlak na řitní otvor. Jíst hodně vysoce kvalitního jogurtu bohatého na živé kultury a probiotika by se také mělo ukázat jako užitečné.

Inspirováno Bernice J. Bensonovou