Προσπαθείτε να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες με φυσικό τρόπο;

Προσπαθείτε να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες με φυσικό τρόπο;

Συχνά είναι απαραίτητο να βρεθούν φυσικοί τρόποι για τη θεραπεία των αιμορροΐδων προκειμένου να επιτευχθεί μόνιμη ανακούφιση. Τα άτομα που υποφέρουν από σωρούς συχνά δυσκολεύονται να κάθονται όρθια, να στέκονται, να σηκώνουν βαριά αντικείμενα και να εκτελούν πολλές άλλες κοινές δραστηριότητες. Ωστόσο, με τις σωστές στρατηγικές, είναι δυνατό να ανακουφιστεί μεγάλο μέρος της φλεγμονής και της πίεσης που προκαλεί αυτή η εξέλιξη.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι είναι να καθαρίσουν την πληγείσα περιοχή. Ένα μακρύ, ζεστό μπάνιο συχνά παρέχει ένα σημαντικό επίπεδο άνεσης και ανακούφισης. Αυτό μπορεί να βελτιωθεί προσθέτοντας φακελάκια τσαγιού χαμομηλιού στο νερό, το οποίο με τη σειρά του καταπραΰνει τις διογκωμένες φλέβες. Πολλά φακελάκια τσαγιού για μια μικρή μπανιέρα με νερό θα πρέπει να μειώσουν σημαντικά την ενόχληση που νιώθουν οι άνθρωποι όταν επιχειρούν μια κένωση. Επομένως, αυτό είναι το τέλειο μπάνιο αν παλεύετε με αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα ταυτόχρονα.

Ένας άλλος τρόπος για να μειώσετε τη φλεγμονή είναι να προσθέσετε δύο γεμάτα φλιτζάνια μηλόξυδο στο μπάνιο. Αυτό μειώνει το πρήξιμο και επίσης αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία του pH του περίνεου. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι θα παρατηρήσουν ότι οι σωροί έχουν μειωθεί σημαντικά σε μέγεθος μετά το μούλιασμα ή την απευθείας εφαρμογή του μηλόξυδου στην πληγείσα περιοχή.

Υπάρχουν άλλες τοπικές εφαρμογές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι για να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Η αμαμελίδα μπορεί να κάνει θαύματα, αλλά δεν πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα εάν σπάσει. Αυτό βρίσκεται συχνά σε φαρμακευτικά επιθέματα που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία. Αυτά τα επιθέματα σάς επιτρέπουν να σκουπίζετε την περιοχή μετά από μια κίνηση του εντέρου.

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους μείωσης των σωρών και τυχόν μελλοντικών περιστατικών είναι να ληφθούν μέτρα για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα σωστή διατροφή. Η καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου αυξάνει τον πόνο και συχνά προκαλεί την εξώθηση περισσότερων φλεβών στην περιοχή του πρωκτού. Επομένως, μια θρεπτική διατροφή πλούσια σε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες είναι πάντα ευεργετική.

Η αποτυχία κατανάλωσης επαρκούς ποσότητας νερού είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας σε αυτό το πρόβλημα. Όταν οι άνθρωποι αφυδατώνονται, τα κόπρανα τους τείνουν να γίνονται μεγάλα και να επηρεάζονται. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Εάν οι σωροί αποτελούν πρόβλημα, οι άνθρωποι θα πρέπει να καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να πίνουν μια ολόκληρη ουγγιά νερό για κάθε κιλό του φυσικού σωματικού τους βάρους.

Η σωματική άσκηση μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμη για το σκοπό αυτό. Οι μακρινοί περίπατοι μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση του πεπτικού συστήματος, το οποίο με τη σειρά του ελαχιστοποιεί την επιβάρυνση των κινήσεων του εντέρου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ένα άτομο που υποφέρει ήδη από έξαρση θα πρέπει να αποφεύγει να στέκεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Επομένως, εάν προσπαθείτε να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες με φυσικό τρόπο, θα πρέπει να προγραμματίσετε να αφιερώνετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας στο στομάχι σας μέχρι να φύγει το μεγαλύτερο μέρος της φλεγμονής και του πόνου. Σε περιόδους που πρέπει να κάθεστε όρθια, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι σε σχήμα ντόνατ για να ανακουφίσετε την πίεση στον πρωκτό. Η κατανάλωση πολλών γιαουρτιών υψηλής ποιότητας πλούσιου σε ζωντανές καλλιέργειες και προβιοτικά θα πρέπει επίσης να αποδειχθεί χρήσιμη.

Εμπνευσμένο από την Bernice J. Benson