¿Estás intentando curar las hemorroides de forma natural?

¿Estás intentando curar las hemorroides de forma natural?

A menudo es necesario encontrar formas naturales de curar las hemorroides para lograr un alivio duradero. Las personas que sufren de almorranas suelen tener dificultades para sentarse erguidas, pararse, levantar objetos pesados ​​y realizar muchas otras actividades comunes. Sin embargo, con las estrategias adecuadas, es posible aliviar gran parte de la inflamación y la presión causada por este desarrollo.

Lo primero que se debe hacer es limpiar la zona afectada. Un baño largo y tibio a menudo proporciona un nivel significativo de comodidad y alivio. Esto se puede mejorar agregando bolsitas de té de manzanilla al agua, lo que a su vez alivia las venas abultadas. Varias bolsitas de té para una pequeña tina de agua deberían reducir significativamente la incomodidad que sienten las personas al intentar defecar. Por lo tanto, este es el baño perfecto si sufres de hemorroides y estreñimiento al mismo tiempo.

Otra forma de reducir la inflamación es agregar dos tazas llenas de vinagre de sidra de manzana al baño. Esto reduce la hinchazón y también restablece el equilibrio natural del pH del perineo. La mayoría de las veces, las personas notarán que las hemorroides se han reducido significativamente de tamaño después de remojarlas o aplicar directamente vinagre de sidra de manzana en la región afectada.

Existen otras aplicaciones tópicas que las personas pueden utilizar para reducir el dolor y la inflamación. El hamamelis puede hacer maravillas, pero no debe aplicarse directamente sobre la piel si está rota. Esto se encuentra a menudo en las toallas sanitarias medicadas que están disponibles sin receta en la mayoría de las farmacias. Estas almohadillas le permiten limpiar el área después de defecar.

Una de las formas más efectivas de reducir las almorranas y cualquier aparición futura es tomar medidas para aliviar el estreñimiento. nutrición adecuada. El esfuerzo durante las deposiciones aumenta el dolor y, a menudo, hace que salgan más venas en el área anal. Por ello, una dieta nutritiva y rica en alimentos ricos en fibra siempre es beneficiosa.

No beber suficiente agua también contribuye de manera importante a este problema. Cuando las personas se deshidratan, sus heces tienden a agrandarse y verse afectadas. Esto provoca un esfuerzo excesivo al defecar. Si las hemorroides son un problema, las personas deben hacer todo lo posible para beber una onza de agua por cada libra de su peso corporal natural.

El ejercicio físico también puede resultar de gran ayuda para este fin. Las caminatas largas pueden ayudar a estimular el sistema digestivo, lo que a su vez minimiza la carga de las deposiciones. Sin embargo, es importante tener en cuenta que una persona que ya esté sufriendo un brote debe evitar estar de pie durante largos períodos de tiempo.

Entonces, si está tratando de curar las hemorroides de forma natural, debe planificar pasar la mayor parte del tiempo boca abajo hasta que desaparezca la mayor parte de la inflamación y el dolor. En los momentos en que necesite sentarse erguido, considere usar una almohada con forma de rosquilla para aliviar la presión sobre el ano. Comer mucho yogur de alta calidad rico en cultivos vivos y probióticos también debería resultar útil.

Inspirado por Bernice J. Benson