Kas proovite hemorroidid loomulikult ravida?

Kas proovite hemorroidid loomulikult ravida?

Sageli on püsiva leevenduse saavutamiseks vaja leida looduslikke viise hemorroidide ravimiseks. Kuhjade käes kannatavatel inimestel on sageli raskusi püsti istumisega, püsti tõusmisega, raskete esemete tõstmisega ja paljude muude tavapäraste tegevustega. Õigete strateegiate abil on aga võimalik leevendada suurt osa sellest arengust põhjustatud põletikust ja survest.

Esimene asi, mida inimesed peaksid tegema, on kahjustatud ala puhastamine. Pikk ja soe vann pakub sageli märkimisväärset mugavust ja kergendust. Seda saab parandada, kui lisada veele kummelitee kotikesi, mis omakorda rahustab punnis veene. Mitu teekotti väikese veevanni jaoks peaksid märkimisväärselt vähendama ebamugavust, mida inimesed tunnevad, kui nad proovivad soolestikku tühjendada. Seetõttu on see ideaalne vann, kui teil on samaaegselt hemorroidid ja kõhukinnisus.

Teine võimalus põletiku vähendamiseks on lisada vanni kaks tassitäit õunaäädikat. See vähendab turset ja taastab ka lahkliha loomuliku pH tasakaalu. Enamasti märkavad inimesed, et pärast õunasiidri äädika leotamist või otsest kahjustatud piirkonda kandmist on kuhjade suurus oluliselt vähenenud.

On ka teisi paikseid rakendusi, mida inimesed saavad kasutada valu ja põletiku vähendamiseks. Nõiapuu võib teha imesid, kuid seda ei tohiks otse nahale kanda, kui see on katki. Seda leidub sageli ravimpatjades, mis on enamikus apteekides käsimüügis. Need padjad võimaldavad teil pärast soolte liikumist ala pühkida.

Üks tõhusamaid viise kuhjade ja tulevaste juhtude vähendamiseks on võtta meetmeid kõhukinnisuse leevendamiseks õige toitumine. Väljaheite ajal pingutamine suurendab valu ja põhjustab sageli rohkemate veenide väljapressimist päraku piirkonnas. Seetõttu on toitev toit, mis on rikas kiudainerikka toiduga, alati kasulik.

Piisava vee joomata jätmine on samuti selle probleemi peamiseks põhjuseks. Kui inimestel tekib vedelikupuudus, kipub nende väljaheide muutuma suureks ja kahjustatud. See põhjustab liigset pinget roojamise ajal. Kui kuhjad on probleemiks, peaksid inimesed tegema kõik endast oleneva, et juua unts vett iga oma loomuliku kehakaalu kilo kohta.

Füüsiline treening võib sel eesmärgil samuti väga kasulik olla. Pikad jalutuskäigud võivad aidata stimuleerida seedesüsteemi, mis omakorda vähendab roojamiskoormust. Siiski on oluline märkida, et inimene, kes juba põeb ägenemist, peaks vältima pikaajalist seismist.

Seega, kui proovite hemorroidid loomulikult ravida, peaksite veetma suurema osa ajast kõhul, kuni suurem osa põletikust ja valust on kadunud. Aegadel, mil peate istuma püsti, kaaluge pärakule avaldatava surve leevendamiseks sõõrikukujulise padja kasutamist. Kasulikuks peaks osutuma ka kõrgekvaliteedilise, eluskultuuride ja probiootikumide rikka jogurti söömine.

Inspireeritud Bernice J. Bensonist