Pokušavate li prirodno izliječiti hemoroide?

Pokušavate li prirodno izliječiti hemoroide?

Često je potrebno pronaći prirodne načine za liječenje hemoroida kako bi se postiglo trajno olakšanje. Ljudi koji pate od hemoroida često imaju poteškoća s uspravnim sjedenjem, stajanjem, podizanjem teških predmeta i obavljanjem mnogih drugih uobičajenih aktivnosti. Međutim, uz ispravne strategije, moguće je ublažiti velik dio upale i pritiska uzrokovanog ovim razvojem događaja.

Prvo što ljudi trebaju učiniti je očistiti zahvaćeno područje. Duga, topla kupka često pruža značajnu razinu ugode i olakšanja. To se može poboljšati dodavanjem vrećica čaja od kamilice u vodu, što zauzvrat smiruje izbočene vene. Nekoliko vrećica čaja za malu kadu vode trebalo bi značajno smanjiti nelagodu koju ljudi osjećaju pri pokušaju pražnjenja crijeva. Stoga je ovo savršena kupka ako se istovremeno borite s hemoroidima i zatvorom.

Drugi način za smanjenje upale je dodavanje dvije pune šalice jabučnog octa u kupku. To smanjuje oticanje i također uspostavlja prirodnu pH ravnotežu perineuma. Većinu vremena ljudi će primijetiti da su hrpe značajno smanjene nakon namakanja ili izravnog nanošenja jabučnog octa na zahvaćeno područje.

Postoje i druge lokalne primjene koje ljudi mogu koristiti za smanjenje boli i upale. Hamamelis može činiti čuda, ali ne smije se nanositi izravno na kožu ako je slomljena. To se često nalazi u ljekovitim jastučićima koji su dostupni u slobodnoj prodaji u većini drogerija. Ovi jastučići omogućuju brisanje područja nakon pražnjenja crijeva.

Jedan od najučinkovitijih načina za smanjenje nakupina i svih budućih pojava je poduzimanje koraka za ublažavanje zatvora pravilna prehrana. Naprezanje tijekom pražnjenja crijeva povećava bol i često uzrokuje izbijanje više vena u analnom području. Stoga je hranjiva prehrana bogata hranom bogatom vlaknima uvijek korisna.

Neuspjeh da pijete dovoljno vode također je veliki doprinos ovom problemu. Kada ljudi dehidriraju, njihove stolice postaju velike i oštećene. To dovodi do pretjeranog naprezanja tijekom pražnjenja crijeva. Ako su hemoroidi problem, ljudi bi se trebali potruditi da popiju punu uncu vode za svaki kilogram svoje prirodne tjelesne težine.

Tjelesne vježbe također mogu biti od velike pomoći u tu svrhu. Duge šetnje mogu pomoći u stimulaciji probavnog sustava, što zauzvrat umanjuje teret pražnjenja crijeva. Međutim, važno je napomenuti da osoba koja već pati od upale treba izbjegavati stajanje dulje vrijeme.

Dakle, ako pokušavate izliječiti hemoroide prirodnim putem, trebali biste planirati provesti većinu vremena na trbuhu dok većina upale i boli ne nestane. Tijekom vremena kada trebate sjediti uspravno, razmislite o korištenju jastuka u obliku krafne kako biste smanjili pritisak na anus. Konzumiranje puno visokokvalitetnog jogurta bogatog živim kulturama i probioticima također bi trebalo biti korisno.

Nadahnuto Bernice J. Benson