Prøver du å kurere hemoroider naturlig?

Prøver du å kurere hemoroider naturlig?

Det er ofte nødvendig å finne naturlige måter å kurere hemoroider for å oppnå varig lindring. Folk som lider av hauger har ofte problemer med å sitte oppreist, stå, løfte tunge gjenstander og utføre mange andre vanlige aktiviteter. Men med de riktige strategiene er det mulig å lindre mye av betennelsen og trykket forårsaket av denne utviklingen.

Det første folk bør gjøre er å rense det berørte området. Et langt, varmt bad gir ofte et betydelig nivå av komfort og lettelse. Dette kan forbedres ved å tilsette kamilleteposer i vannet, som igjen beroliger de svulmende årer. Flere teposer for en liten balje med vann bør redusere ubehaget folk føler når de prøver å ta avføring betydelig. Derfor er dette det perfekte badet hvis du sliter med hemoroider og forstoppelse samtidig.

En annen måte å redusere betennelse på er å tilsette to fulle kopper eplecidereddik i badekaret. Dette reduserer hevelse og gjenoppretter også den naturlige pH-balansen i perineum. Mesteparten av tiden vil folk legge merke til at haugene er betydelig redusert i størrelse etter bløtlegging eller direkte påføring av eplecidereddik til det berørte området.

Det er andre aktuelle applikasjoner som folk kan bruke for å redusere smerte og betennelse. Trollhassel kan gjøre underverker, men bør ikke påføres direkte på huden hvis den er ødelagt. Dette er ofte funnet i medisinert bind som er tilgjengelig over disk på de fleste apotek. Disse putene lar deg tørke av området etter en avføring.

En av de mest effektive måtene å redusere hauger og eventuelle fremtidige hendelser er å ta skritt for å lindre forstoppelse riktig ernæring. Anstrengelse under avføring øker smerte og fører ofte til at flere årer ekstruderer i analområdet. Derfor er et næringsrikt kosthold rikt på fiberrik mat alltid fordelaktig.

Unnlatelse av å drikke nok vann er også en stor bidragsyter til dette problemet. Når folk blir dehydrert, har avføringen en tendens til å bli stor og påvirket. Dette fører til overdreven belastning under avføring. Hvis hauger er et problem, bør folk gjøre sitt ytterste for å drikke en hel unse vann for hvert kilo av deres naturlige kroppsvekt.

Fysisk trening kan også være svært nyttig for dette formålet. Lange turer kan bidra til å stimulere fordøyelsessystemet, som igjen minimerer belastningen av avføring. Det er imidlertid viktig å merke seg at en person som allerede lider av en oppblussing bør unngå å stå over lengre tid.

Så hvis du prøver å kurere hemoroider naturlig, bør du planlegge å bruke mesteparten av tiden på magen til det meste av betennelsen og smerten er borte. I perioder når du trenger å sitte oppreist, bør du vurdere å bruke en smultringformet pute for å avlaste trykket på anus. Å spise mye yoghurt av høy kvalitet rik på levende kulturer og probiotika bør også være nyttig.

Inspirert av Bernice J. Benson