Ali poskušate naravno pozdraviti hemoroide?

Ali poskušate naravno pozdraviti hemoroide?

Pogosto je treba najti naravne načine za zdravljenje hemoroidov, da bi dosegli trajno olajšanje. Ljudje, ki trpijo zaradi hemoroidov, pogosto težko sedijo pokonci, stojijo, dvigujejo težke predmete in opravljajo številne druge običajne dejavnosti. Vendar pa je s pravimi strategijami mogoče ublažiti velik del vnetja in pritiska, ki ga povzroča ta razvoj.

Prva stvar, ki jo morajo ljudje storiti, je čiščenje prizadetega območja. Dolga topla kopel pogosto zagotavlja znatno raven udobja in olajšanja. To lahko izboljšate tako, da vodi dodate vrečke kamiličnega čaja, ki pomirja izbočene žile. Nekaj ​​čajnih vrečk za majhno kad vode bi moralo občutno zmanjšati nelagodje, ki ga ljudje občutijo pri poskusu odvajanja blata. Zato je to popolna kopel, če se hkrati spopadate s hemoroidi in zaprtjem.

Drug način za zmanjšanje vnetja je, da v kopel dodate dve polni skodelici jabolčnega kisa. To zmanjša oteklino in tudi obnovi naravno pH ravnovesje presredka. Večino časa bodo ljudje opazili, da so se kupčki znatno zmanjšali po namakanju ali neposrednem nanosu jabolčnega kisa na prizadeto območje.

Obstajajo tudi druge lokalne aplikacije, ki jih lahko ljudje uporabljajo za zmanjšanje bolečine in vnetja. Čarovniški lešnik lahko dela čudeže, vendar ga ne smete nanašati neposredno na kožo, če je ta poškodovana. To pogosto najdemo v vložkih z zdravilnimi učinkovinami, ki so na voljo brez recepta v večini lekarn. Te blazinice vam omogočajo, da obrišete predel po odvajanju blata.

Eden najučinkovitejših načinov za zmanjšanje kopičenja in morebitnih prihodnjih pojavov je, da sprejmete ukrepe za lajšanje zaprtja. pravilna prehrana. Napenjanje med odvajanjem blata poveča bolečino in pogosto povzroči, da v analnem predelu izstopijo več žil. Zato je hranljiva prehrana, bogata z živili, bogatimi z vlakninami, vedno koristna.

K tej težavi veliko prispeva tudi premalo pitja vode. Ko ljudje postanejo dehidrirani, njihovo blato postane veliko in prizadeto. To vodi do prekomernega naprezanja med odvajanjem blata. Če so piloti težava, se morajo ljudje potruditi, da popijejo polno unčo vode za vsak funt svoje naravne telesne teže.

V ta namen je lahko zelo koristna tudi telesna vadba. Dolgi sprehodi lahko pomagajo spodbuditi prebavni sistem, kar posledično zmanjša breme odvajanja blata. Vendar je pomembno upoštevati, da se mora oseba, ki že trpi za izbruhom, izogibati dolgotrajnemu stanju.

Če torej poskušate hemoroide pozdraviti naravno, načrtujte, da boste večino časa preživeli na trebuhu, dokler večina vnetja in bolečine ne izgine. V času, ko morate sedeti pokonci, razmislite o uporabi vzglavnika v obliki krofa, da razbremenite pritisk na anus. Koristno bi moralo biti tudi uživanje veliko visokokakovostnega jogurta, bogatega z živimi kulturami in probiotiki.

Navdih Bernice J. Benson