Försöker du bota hemorrojder naturligt?

Försöker du bota hemorrojder naturligt?

Det är ofta nödvändigt att hitta naturliga sätt att bota hemorrojder för att uppnå varaktig lindring. Människor som lider av pålar har ofta svårt att sitta upprätt, stå, lyfta tunga föremål och utföra många andra vanliga aktiviteter. Men med rätt strategier är det möjligt att lindra mycket av den inflammation och tryck som denna utveckling orsakar.

Det första folk bör göra är att rengöra det drabbade området. Ett långt, varmt bad ger ofta en betydande nivå av komfort och lättnad. Detta kan förbättras genom att tillsätta kamomilltepåsar i vattnet, vilket i sin tur lugnar de utbuktande ådrorna. Flera tepåsar för en liten balja med vatten bör avsevärt minska det obehag som människor känner när de försöker ta avföring. Därför är detta det perfekta badet om du kämpar med hemorrojder och förstoppning samtidigt.

Ett annat sätt att minska inflammation är att tillsätta två fulla koppar äppelcidervinäger i badet. Detta minskar svullnad och återställer även den naturliga pH-balansen i perineum. För det mesta kommer folk att märka att högarna har minskat avsevärt i storlek efter blötläggning eller direkt applicering av äppelcidervinäger till den drabbade regionen.

Det finns andra aktuella applikationer som människor kan använda för att minska smärta och inflammation. Trollhassel kan göra underverk, men bör inte appliceras direkt på huden om den är trasig. Detta finns ofta i medicinerade bindor som finns tillgängliga över disk på de flesta apotek. Dessa kuddar låter dig torka av området efter en tarmrörelse.

Ett av de mest effektiva sätten att minska pålar och eventuella framtida händelser är att vidta åtgärder för att lindra förstoppning rätt näring. Ansträngning vid tarmrörelser ökar smärtan och gör ofta att fler vener tränger ut i analområdet. Därför är en näringsrik kost rik på fiberrik mat alltid fördelaktig.

Underlåtenhet att dricka tillräckligt med vatten är också en stor bidragande orsak till detta problem. När människor blir uttorkade tenderar deras avföring att bli stor och påverkad. Detta leder till överdriven ansträngning vid tarmrörelser. Om högar är ett problem, bör människor göra allt för att dricka ett helt uns vatten för varje kilo av sin naturliga kroppsvikt.

Fysisk träning kan också vara till stor hjälp för detta ändamål. Långa promenader kan hjälpa till att stimulera matsmältningssystemet, vilket i sin tur minimerar bördan av tarmrörelser. Det är dock viktigt att notera att en person som redan lider av en blossning bör undvika att stå under långa perioder.

Så om du försöker bota hemorrojder naturligt, bör du planera att spendera en majoritet av din tid på magen tills det mesta av inflammationen och smärtan är borta. Under tillfällen då du behöver sitta upprätt, överväg att använda en munkformad kudde för att lindra trycket på anus. Att äta mycket högkvalitativ yoghurt rik på levande kulturer och probiotika bör också vara till hjälp.

Inspirerad av Bernice J. Benson