Hvad får hæmorider til at blusse op?

Hvad får hæmorider til at blusse op?

Hvis du for nylig er begyndt at få hæmorider, så har du sikkert brugt håndkøbs-tingene til at lindre smerten og endda helbrede den. Denne heling var dog kun midlertidig, og du har måske bemærket, at hæmoriderne blussede op hyppigere end tidligere.

Der er mange ting, der kan få hæmorider til at blusse op. Den mest almindelige årsag er forstoppelse og hård afføring. Andre kan omfatte alkohol, for meget koffein, dårlig kost og mangel på motion. Dybest set alt, der kan forværre og hæve de tyndvæggede hæmoride årer i endetarmen.

Lad mig nedbryde, hvordan nogle af disse ting kan forårsage hæmorider.

Hvordan kan alkohol og koffein forårsage hæmorider? Når du drikker for meget alkohol, har du en tendens til at dehydrere kroppen. Dette kan føre til forstoppelse og hård afføring, hvilket får hæmorider til at blusse op på grund af det ekstra pres fra belastning. Alkohol og koffein kan også øge dit blodtryk, og fordi hæmorider er vene og tyndvæggede, kan de ofte sive blod eller knække og bløde fra stigningen i blodtrykket.

• Alkohol – Jetzt sage ich nicht, dass Sie nicht alle zusammen Alkohol trinken können, aber Sie sollten Ihr Trinken auf nur 1 oder 2 Getränke pro Einstellung beschränken. Trinken Sie anschließend ein oder zwei Gläser Wasser, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Koffein – Mach dir keine Sorgen um Kaffeetrinker, ich sage nicht, dass du deinen Kaffee nicht haben kannst. Tatsächlich hat das Trinken von Kaffee viele gesundheitliche Vorteile. Heutzutage trinken viele Menschen Kaffee, Tee oder Soda und dann auch mehrere Energy-Drinks. Energy Drinks enthalten sehr viel Koffein. Wenn Sie zu viel davon haben, kann dies zu Bluthochdruck, hohem Blutdruck und unregelmäßigem Herzschlag führen. Einige Energy Drinks haben sogar ein Warnschild, wie viel Sie trinken sollten. Mäßigung ist der Schlüssel für Kaffee, Tee oder Soda. Ich werde jedoch keine Energy-Drinks empfehlen, die Sie wählen.
• Wie kann eine schlechte Ernährung dazu führen, dass Hämorrhoiden aufflammen?? Mit seinem schnellen Lebensstil ist es einfach, Abkürzungen für eine gesunde Ernährung zu treffen. Viele Menschen überspringen heutzutage oft Mahlzeiten oder essen ballaststoffarme verarbeitete Lebensmittel. Eine ballaststoffarme Ernährung kann zu Verstopfung und hartem Stuhl führen und dies ist die häufigste Ursache für Hämorrhoiden.
• Ballaststoffe – Nehmen Sie nicht einfach eine ballaststoffreiche Diät ein, um Ihre Hämorrhoiden zu heilen. Dies kann Ihre Verstopfung verschlimmern und sich selbst verstopfen. Sie sollten Ihre Ballaststoffe über einige Wochen langsam erhöhen und auch mehr Wasser trinken. Am besten essen Sie natürliche ballaststoffreiche Lebensmittel und halten sich in den ersten Wochen von den Ballaststoffpräparaten fern. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie diese nicht einmal brauchen, wenn Sie sich gesund ernähren.
• Wie kann Bewegungsmangel Hämorrhoiden verursachen? Bewegungsmangel verlangsamt den Verdauungsprozess und führt dazu, dass der Darm in Ihrem Darm sitzt, was zu Verstopfung und hartem, trockenem Stuhl führt.
• Übung – Wenn Sie trainieren, erhöhen Sie die Durchblutung Ihres Magens und Darms und dies beschleunigt den Verdauungsprozess. Dies kann Ihnen helfen, einen weichen, normalen Stuhl zu haben und Ihren Stuhl regelmäßiger zu machen.

Mange mennesker er skyldige i en eller flere af disse ting sammen. At finde ud af, hvad der får dine hæmorider til at blusse op, er nøglen til at løse dette problem for altid. Det er derfor, naturlige hjemmemedicin til at håndtere hæmorider bliver stadig mere populære.

Inspireret af L. Dillon