Mis põhjustab hemorroidide ägenemist?

Mis põhjustab hemorroidide ägenemist?

Kui teil on hiljuti tekkinud hemorroidid, olete tõenäoliselt kasutanud käsimüügis olevaid ravimeid valu leevendamiseks ja isegi ravimiseks. See paranemine oli aga vaid ajutine ja võisite märgata, et hemorroidid ägenevad sagedamini kui varem.

On palju asju, mis võivad põhjustada hemorroidide ägenemist. Kõige tavalisem põhjus on kõhukinnisus ja kõva väljaheide. Teised võivad hõlmata alkohol, liiga palju kofeiini, kehv toitumine ja vähene liikumine. Põhimõtteliselt kõike, mis võib õhukese seinaga hemorroidi veeni pärasooles süvendada ja paisuda.

Lubage mul selgitada, kuidas mõned neist asjadest võivad hemorroidid põhjustada.

Kuidas võivad alkohol ja kofeiin hemorroidid põhjustada? Kui joote liiga palju alkoholi, kipute keha dehüdreerima. See võib põhjustada kõhukinnisust ja kõva väljaheidet, mis põhjustab hemorroidide ägenemist pingest tuleneva surve tõttu. Alkohol ja kofeiin võivad samuti tõsta teie vererõhku ning kuna hemorroidid on veenised ja õhukeseseinalised, võivad nad vererõhu tõusust sageli verd nõrguda või murduda ja veritseda.

• Alkohol – Jetzt sage ich nicht, dass Sie nicht alle zusammen Alkohol trinken können, aber Sie sollten Ihr Trinken auf nur 1 oder 2 Getränke pro Einstellung beschränken. Trinken Sie anschließend ein oder zwei Gläser Wasser, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Koffein – Mach dir keine Sorgen um Kaffeetrinker, ich sage nicht, dass du deinen Kaffee nicht haben kannst. Tatsächlich hat das Trinken von Kaffee viele gesundheitliche Vorteile. Heutzutage trinken viele Menschen Kaffee, Tee oder Soda und dann auch mehrere Energy-Drinks. Energy Drinks enthalten sehr viel Koffein. Wenn Sie zu viel davon haben, kann dies zu Bluthochdruck, hohem Blutdruck und unregelmäßigem Herzschlag führen. Einige Energy Drinks haben sogar ein Warnschild, wie viel Sie trinken sollten. Mäßigung ist der Schlüssel für Kaffee, Tee oder Soda. Ich werde jedoch keine Energy-Drinks empfehlen, die Sie wählen.
• Wie kann eine schlechte Ernährung dazu führen, dass Hämorrhoiden aufflammen?? Mit seinem schnellen Lebensstil ist es einfach, Abkürzungen für eine gesunde Ernährung zu treffen. Viele Menschen überspringen heutzutage oft Mahlzeiten oder essen ballaststoffarme verarbeitete Lebensmittel. Eine ballaststoffarme Ernährung kann zu Verstopfung und hartem Stuhl führen und dies ist die häufigste Ursache für Hämorrhoiden.
• Ballaststoffe – Nehmen Sie nicht einfach eine ballaststoffreiche Diät ein, um Ihre Hämorrhoiden zu heilen. Dies kann Ihre Verstopfung verschlimmern und sich selbst verstopfen. Sie sollten Ihre Ballaststoffe über einige Wochen langsam erhöhen und auch mehr Wasser trinken. Am besten essen Sie natürliche ballaststoffreiche Lebensmittel und halten sich in den ersten Wochen von den Ballaststoffpräparaten fern. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie diese nicht einmal brauchen, wenn Sie sich gesund ernähren.
• Wie kann Bewegungsmangel Hämorrhoiden verursachen? Bewegungsmangel verlangsamt den Verdauungsprozess und führt dazu, dass der Darm in Ihrem Darm sitzt, was zu Verstopfung und hartem, trockenem Stuhl führt.
• Übung – Wenn Sie trainieren, erhöhen Sie die Durchblutung Ihres Magens und Darms und dies beschleunigt den Verdauungsprozess. Dies kann Ihnen helfen, einen weichen, normalen Stuhl zu haben und Ihren Stuhl regelmäßiger zu machen.

Paljud inimesed on ühes või mitmes neist asjadest koos süüdi. Selle probleemi lõpliku lahendamise võti on välja selgitada, mis põhjustab teie hemorroidide ägenemist. Seetõttu muutuvad üha populaarsemaks looduslikud kodused abinõud hemorroidide raviks.

L. Dillonist inspireeritud