Kas sukelia hemorojaus paūmėjimą?

Kas sukelia hemorojaus paūmėjimą?

Jei neseniai pradėjote sirgti hemorojumi, tikriausiai naudojote nereceptinius vaistus skausmui malšinti ir netgi jį išgydyti. Tačiau šis išgijimas buvo tik laikinas ir galbūt pastebėjote, kad hemorojus paūmėjo dažniau nei anksčiau.

Yra daug dalykų, kurie gali sukelti hemorojaus paūmėjimą. Dažniausia priežastis yra vidurių užkietėjimas ir kietos išmatos. Kiti gali būti alkoholis, per daug kofeino, prasta mityba ir mankštos trūkumas. Iš esmės viskas, kas gali pabloginti ir išpūsti plonasienes hemoroidines venas tiesiojoje žarnoje.

Leiskite man išsiaiškinti, kaip kai kurie iš šių dalykų gali sukelti hemorojų.

Kaip alkoholis ir kofeinas gali sukelti hemorojus? Kai geriate per daug alkoholio, organizmas dehidratuoja. Tai gali sukelti vidurių užkietėjimą ir kietas išmatas, dėl kurių hemorojus gali paūmėti dėl papildomo spaudimo dėl įtempimo. Alkoholis ir kofeinas taip pat gali padidinti kraujospūdį, o dėl to, kad hemorojus yra veninis ir plonasienis, dėl padidėjusio kraujospūdžio iš jų dažnai gali išsiveržti kraujas arba lūžti ir kraujuoti.

• Alkohol – Jetzt sage ich nicht, dass Sie nicht alle zusammen Alkohol trinken können, aber Sie sollten Ihr Trinken auf nur 1 oder 2 Getränke pro Einstellung beschränken. Trinken Sie anschließend ein oder zwei Gläser Wasser, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Koffein – Mach dir keine Sorgen um Kaffeetrinker, ich sage nicht, dass du deinen Kaffee nicht haben kannst. Tatsächlich hat das Trinken von Kaffee viele gesundheitliche Vorteile. Heutzutage trinken viele Menschen Kaffee, Tee oder Soda und dann auch mehrere Energy-Drinks. Energy Drinks enthalten sehr viel Koffein. Wenn Sie zu viel davon haben, kann dies zu Bluthochdruck, hohem Blutdruck und unregelmäßigem Herzschlag führen. Einige Energy Drinks haben sogar ein Warnschild, wie viel Sie trinken sollten. Mäßigung ist der Schlüssel für Kaffee, Tee oder Soda. Ich werde jedoch keine Energy-Drinks empfehlen, die Sie wählen.
• Wie kann eine schlechte Ernährung dazu führen, dass Hämorrhoiden aufflammen?? Mit seinem schnellen Lebensstil ist es einfach, Abkürzungen für eine gesunde Ernährung zu treffen. Viele Menschen überspringen heutzutage oft Mahlzeiten oder essen ballaststoffarme verarbeitete Lebensmittel. Eine ballaststoffarme Ernährung kann zu Verstopfung und hartem Stuhl führen und dies ist die häufigste Ursache für Hämorrhoiden.
• Ballaststoffe – Nehmen Sie nicht einfach eine ballaststoffreiche Diät ein, um Ihre Hämorrhoiden zu heilen. Dies kann Ihre Verstopfung verschlimmern und sich selbst verstopfen. Sie sollten Ihre Ballaststoffe über einige Wochen langsam erhöhen und auch mehr Wasser trinken. Am besten essen Sie natürliche ballaststoffreiche Lebensmittel und halten sich in den ersten Wochen von den Ballaststoffpräparaten fern. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie diese nicht einmal brauchen, wenn Sie sich gesund ernähren.
• Wie kann Bewegungsmangel Hämorrhoiden verursachen? Bewegungsmangel verlangsamt den Verdauungsprozess und führt dazu, dass der Darm in Ihrem Darm sitzt, was zu Verstopfung und hartem, trockenem Stuhl führt.
• Übung – Wenn Sie trainieren, erhöhen Sie die Durchblutung Ihres Magens und Darms und dies beschleunigt den Verdauungsprozess. Dies kann Ihnen helfen, einen weichen, normalen Stuhl zu haben und Ihren Stuhl regelmäßiger zu machen.

Daugelis žmonių yra kalti dėl vieno ar kelių iš šių dalykų kartu. Išsiaiškinti, kas sukelia hemorojaus paūmėjimą, yra raktas į šios problemos sprendimą. Štai kodėl natūralūs namų gynimo būdai hemorojaus gydymui tampa vis populiaresni.

Įkvėptas L. Dillon