Hva får hemoroider til å blusse opp?

Hva får hemoroider til å blusse opp?

Hvis du nylig har begynt å få hemoroider, har du sannsynligvis brukt de reseptfrie tingene for å lindre smerten og til og med kurere den. Imidlertid var denne helbredelsen bare midlertidig, og du har kanskje lagt merke til at hemoroidene blusset opp oftere enn tidligere.

Det er mange ting som kan få hemoroider til å blusse opp. Den vanligste årsaken er forstoppelse og hard avføring. Andre kan inkludere alkohol, for mye koffein, dårlig kosthold og mangel på mosjon. I utgangspunktet alt som kan forverre og hovne opp de tynnveggede hemorrhoidale venene i endetarmen.

La meg bryte ned hvordan noen av disse tingene kan forårsake hemoroider.

Hvordan kan alkohol og koffein forårsake hemoroider? Når du drikker for mye alkohol, har du en tendens til å dehydrere kroppen. Dette kan føre til forstoppelse og hard avføring, som får hemoroider til å blusse opp på grunn av det ekstra presset fra belastning. Alkohol og koffein kan også øke blodtrykket ditt, og fordi hemoroider er åreaktige og tynnveggede, kan de ofte sive blod eller bryte og blø fra økningen i blodtrykket.

• Alkohol – Jetzt sage ich nicht, dass Sie nicht alle zusammen Alkohol trinken können, aber Sie sollten Ihr Trinken auf nur 1 oder 2 Getränke pro Einstellung beschränken. Trinken Sie anschließend ein oder zwei Gläser Wasser, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Koffein – Mach dir keine Sorgen um Kaffeetrinker, ich sage nicht, dass du deinen Kaffee nicht haben kannst. Tatsächlich hat das Trinken von Kaffee viele gesundheitliche Vorteile. Heutzutage trinken viele Menschen Kaffee, Tee oder Soda und dann auch mehrere Energy-Drinks. Energy Drinks enthalten sehr viel Koffein. Wenn Sie zu viel davon haben, kann dies zu Bluthochdruck, hohem Blutdruck und unregelmäßigem Herzschlag führen. Einige Energy Drinks haben sogar ein Warnschild, wie viel Sie trinken sollten. Mäßigung ist der Schlüssel für Kaffee, Tee oder Soda. Ich werde jedoch keine Energy-Drinks empfehlen, die Sie wählen.
• Wie kann eine schlechte Ernährung dazu führen, dass Hämorrhoiden aufflammen?? Mit seinem schnellen Lebensstil ist es einfach, Abkürzungen für eine gesunde Ernährung zu treffen. Viele Menschen überspringen heutzutage oft Mahlzeiten oder essen ballaststoffarme verarbeitete Lebensmittel. Eine ballaststoffarme Ernährung kann zu Verstopfung und hartem Stuhl führen und dies ist die häufigste Ursache für Hämorrhoiden.
• Ballaststoffe – Nehmen Sie nicht einfach eine ballaststoffreiche Diät ein, um Ihre Hämorrhoiden zu heilen. Dies kann Ihre Verstopfung verschlimmern und sich selbst verstopfen. Sie sollten Ihre Ballaststoffe über einige Wochen langsam erhöhen und auch mehr Wasser trinken. Am besten essen Sie natürliche ballaststoffreiche Lebensmittel und halten sich in den ersten Wochen von den Ballaststoffpräparaten fern. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie diese nicht einmal brauchen, wenn Sie sich gesund ernähren.
• Wie kann Bewegungsmangel Hämorrhoiden verursachen? Bewegungsmangel verlangsamt den Verdauungsprozess und führt dazu, dass der Darm in Ihrem Darm sitzt, was zu Verstopfung und hartem, trockenem Stuhl führt.
• Übung – Wenn Sie trainieren, erhöhen Sie die Durchblutung Ihres Magens und Darms und dies beschleunigt den Verdauungsprozess. Dies kann Ihnen helfen, einen weichen, normalen Stuhl zu haben und Ihren Stuhl regelmäßiger zu machen.

Mange mennesker er skyldige i en eller flere av disse tingene sammen. Å finne ut hva som får hemoroidene til å blusse opp er nøkkelen til å løse dette problemet for godt. Det er derfor naturlige hjemmemedisiner for å håndtere hemoroider blir stadig mer populære.

Inspirert av L. Dillon