Co powoduje zaostrzenie hemoroidów?

Co powoduje zaostrzenie hemoroidów?

Jeśli niedawno zacząłeś mieć hemoroidy, prawdopodobnie stosowałeś leki dostępne bez recepty, aby złagodzić ból, a nawet go wyleczyć. Jednak to gojenie było tylko tymczasowe i mogłeś zauważyć, że hemoroidy zaostrzają się częściej niż w przeszłości.

Jest wiele rzeczy, które mogą powodować zaostrzenie hemoroidów. Najczęstszą przyczyną są zaparcia i twarde stolce. Inne mogą obejmować alkohol, zbyt dużo kofeiny, niewłaściwą dietę i brak ruchu. Zasadniczo wszystko, co może pogorszyć i obrzęk cienkościennych żył hemoroidalnych w odbytnicy.

Pozwólcie, że wyjaśnię, w jaki sposób niektóre z tych rzeczy mogą powodować hemoroidy.

W jaki sposób alkohol i kofeina mogą powodować hemoroidy? Kiedy pijesz za dużo alkoholu, masz tendencję do odwadniania organizmu. Może to prowadzić do zaparć i twardych stolców, powodując zaostrzenie hemoroidów z powodu dodatkowego ciśnienia spowodowanego wysiłkiem. Alkohol i kofeina mogą również zwiększać ciśnienie krwi, a ponieważ hemoroidy są żyłkowate i cienkościenne, często mogą sączyć się krew lub pękać i krwawić w wyniku wzrostu ciśnienia krwi.

• Alkohol – Jetzt sage ich nicht, dass Sie nicht alle zusammen Alkohol trinken können, aber Sie sollten Ihr Trinken auf nur 1 oder 2 Getränke pro Einstellung beschränken. Trinken Sie anschließend ein oder zwei Gläser Wasser, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Koffein – Mach dir keine Sorgen um Kaffeetrinker, ich sage nicht, dass du deinen Kaffee nicht haben kannst. Tatsächlich hat das Trinken von Kaffee viele gesundheitliche Vorteile. Heutzutage trinken viele Menschen Kaffee, Tee oder Soda und dann auch mehrere Energy-Drinks. Energy Drinks enthalten sehr viel Koffein. Wenn Sie zu viel davon haben, kann dies zu Bluthochdruck, hohem Blutdruck und unregelmäßigem Herzschlag führen. Einige Energy Drinks haben sogar ein Warnschild, wie viel Sie trinken sollten. Mäßigung ist der Schlüssel für Kaffee, Tee oder Soda. Ich werde jedoch keine Energy-Drinks empfehlen, die Sie wählen.
• Wie kann eine schlechte Ernährung dazu führen, dass Hämorrhoiden aufflammen?? Mit seinem schnellen Lebensstil ist es einfach, Abkürzungen für eine gesunde Ernährung zu treffen. Viele Menschen überspringen heutzutage oft Mahlzeiten oder essen ballaststoffarme verarbeitete Lebensmittel. Eine ballaststoffarme Ernährung kann zu Verstopfung und hartem Stuhl führen und dies ist die häufigste Ursache für Hämorrhoiden.
• Ballaststoffe – Nehmen Sie nicht einfach eine ballaststoffreiche Diät ein, um Ihre Hämorrhoiden zu heilen. Dies kann Ihre Verstopfung verschlimmern und sich selbst verstopfen. Sie sollten Ihre Ballaststoffe über einige Wochen langsam erhöhen und auch mehr Wasser trinken. Am besten essen Sie natürliche ballaststoffreiche Lebensmittel und halten sich in den ersten Wochen von den Ballaststoffpräparaten fern. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie diese nicht einmal brauchen, wenn Sie sich gesund ernähren.
• Wie kann Bewegungsmangel Hämorrhoiden verursachen? Bewegungsmangel verlangsamt den Verdauungsprozess und führt dazu, dass der Darm in Ihrem Darm sitzt, was zu Verstopfung und hartem, trockenem Stuhl führt.
• Übung – Wenn Sie trainieren, erhöhen Sie die Durchblutung Ihres Magens und Darms und dies beschleunigt den Verdauungsprozess. Dies kann Ihnen helfen, einen weichen, normalen Stuhl zu haben und Ihren Stuhl regelmäßiger zu machen.

Wiele osób jest winnych jednej lub kilku z tych rzeczy naraz. Dowiedzenie się, co powoduje zaostrzenie hemoroidów, jest kluczem do trwałego rozwiązania tego problemu. Dlatego coraz większą popularnością cieszą się naturalne, domowe sposoby na walkę z hemoroidami.

Zainspirowany L. Dillonem