Kaj povzroča izbruh hemoroidov?

Kaj povzroča izbruh hemoroidov?

Če ste pred kratkim začeli dobivati ​​hemoroide, potem ste verjetno uporabljali zdravila brez recepta za lajšanje bolečin in celo ozdravitev. Vendar je bilo to zdravljenje le začasno in morda ste opazili, da se hemoroidi pojavljajo pogosteje kot v preteklosti.

Obstaja veliko stvari, ki lahko povzročijo izbruh hemoroidov. Najpogostejši vzrok je zaprtje in trdo blato. Drugi lahko vključujejo alkohol, preveč kofeina, slabo prehrano in premalo gibanja. V bistvu vse, kar lahko poslabša in oteče tankostenske hemoroidne vene v danki.

Naj pojasnim, kako lahko nekatere od teh stvari povzročijo hemoroide.

Kako lahko alkohol in kofein povzročita hemoroide? Če pijete preveč alkohola, telo dehidrirate. To lahko privede do zaprtja in trdega blata, zaradi česar se zaradi dodatnega pritiska zaradi naprezanja povečajo hemoroidi. Alkohol in kofein lahko tudi zvišata vaš krvni tlak in ker so hemoroidi z žilami in tankimi stenami, lahko zaradi povišanega krvnega tlaka pogosto izstopa kri ali se zlomijo in krvavijo.

• Alkohol – Jetzt sage ich nicht, dass Sie nicht alle zusammen Alkohol trinken können, aber Sie sollten Ihr Trinken auf nur 1 oder 2 Getränke pro Einstellung beschränken. Trinken Sie anschließend ein oder zwei Gläser Wasser, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Koffein – Mach dir keine Sorgen um Kaffeetrinker, ich sage nicht, dass du deinen Kaffee nicht haben kannst. Tatsächlich hat das Trinken von Kaffee viele gesundheitliche Vorteile. Heutzutage trinken viele Menschen Kaffee, Tee oder Soda und dann auch mehrere Energy-Drinks. Energy Drinks enthalten sehr viel Koffein. Wenn Sie zu viel davon haben, kann dies zu Bluthochdruck, hohem Blutdruck und unregelmäßigem Herzschlag führen. Einige Energy Drinks haben sogar ein Warnschild, wie viel Sie trinken sollten. Mäßigung ist der Schlüssel für Kaffee, Tee oder Soda. Ich werde jedoch keine Energy-Drinks empfehlen, die Sie wählen.
• Wie kann eine schlechte Ernährung dazu führen, dass Hämorrhoiden aufflammen?? Mit seinem schnellen Lebensstil ist es einfach, Abkürzungen für eine gesunde Ernährung zu treffen. Viele Menschen überspringen heutzutage oft Mahlzeiten oder essen ballaststoffarme verarbeitete Lebensmittel. Eine ballaststoffarme Ernährung kann zu Verstopfung und hartem Stuhl führen und dies ist die häufigste Ursache für Hämorrhoiden.
• Ballaststoffe – Nehmen Sie nicht einfach eine ballaststoffreiche Diät ein, um Ihre Hämorrhoiden zu heilen. Dies kann Ihre Verstopfung verschlimmern und sich selbst verstopfen. Sie sollten Ihre Ballaststoffe über einige Wochen langsam erhöhen und auch mehr Wasser trinken. Am besten essen Sie natürliche ballaststoffreiche Lebensmittel und halten sich in den ersten Wochen von den Ballaststoffpräparaten fern. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie diese nicht einmal brauchen, wenn Sie sich gesund ernähren.
• Wie kann Bewegungsmangel Hämorrhoiden verursachen? Bewegungsmangel verlangsamt den Verdauungsprozess und führt dazu, dass der Darm in Ihrem Darm sitzt, was zu Verstopfung und hartem, trockenem Stuhl führt.
• Übung – Wenn Sie trainieren, erhöhen Sie die Durchblutung Ihres Magens und Darms und dies beschleunigt den Verdauungsprozess. Dies kann Ihnen helfen, einen weichen, normalen Stuhl zu haben und Ihren Stuhl regelmäßiger zu machen.

Mnogi ljudje so krivi za eno ali več teh stvari skupaj. Ugotovitev, kaj povzroča, da se vaši hemoroidi izbruhnejo, je ključ do dokončne rešitve te težave. Zato so naravna domača zdravila za boj proti hemoroidom vse bolj priljubljena.

Navdih L. Dillona