ما لا يجب فعله لعلاج البواسير

ما لا يجب فعله لعلاج البواسير

هل تتسبب في تفاقم حالة البواسير لديك؟ نحن هنا دائمًا حول ما يجب فعله لحل المشاكل المرتبطة بالبواسير، لكن هل تعرف ما الذي لا يجب عليك فعله؟شفاء البواسير؟

دعونا نواجه الأمر، لا توجد أشياء كثيرة أكثر إحراجًا من البواسير، وربما لا توجد أشياء كثيرة لن تحاول التخلص منها بسرعة.

دعونا نلقي نظرة على بعض الأشياء التي يمكن أن تجعل مشكلتك أسوأ وليس أفضل.

شرب القهوة – يتفق التعداد الطبي العام على أن تناول الكافيين لا يساعد أثناء مشكلة البواسير. والسبب في ذلك هو أن الكافيين يحفز الجهاز الهضمي. إن زيادة حركات الأمعاء أثناء تفاقم البواسير ليس ما نحتاجه.

تدخين السجائر - يحتوي التبغ على النيكوتين والنيكوتين، مثل الكافيين، يحفز الجهاز الهضمي. يمكن أن يساهم التدخين أيضًا في مشاكل الجهاز الهضمي التي تبطئ عملية شفاء البواسير.

نمط الحياة الرسوبي - يحتاج جسمنا إلى أن يكون نشطا. من المهم أن يكون لدينا تدفق الدم المناسب إلى جميع أجزاء الجسم. 20 دقيقة على الأقل يوميًا مهمة لجميع الأعمار.

التوتر – التوتر والتوتر في الجسم يساهم في مشاكل البواسير. ابحث عن طرق للاسترخاء والمشاركة في أنشطة الاسترخاء لتقليل التوتر.

الوقاية أسهل بكثير من العلاج. هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لمنع نفسك من الإصابة بالبواسير في المقام الأول.

– تناول نظام غذائي غني بالألياف مما يحافظ على انتظام حركة الأمعاء ويقلل من الإمساك.

– اشربي كمية الماء اللازمة لوزن جسمك. وهذا يبقي جسمنا رطبًا جيدًا وأقل عرضة لمشاكل البواسير.

مستوحاة من مايكل فارنادو