Ko nedaryti norint išgydyti hemorojus

Ko nedaryti norint išgydyti hemorojus

Ar jūsų hemorojus pablogėja? Mes visada čia apie tai, ką daryti, kad išspręstume problemas, susijusias su hemorojumi, bet ar žinote, ko nedaryti?Išgydyti hemorojus?

Pripažinkime, nėra daug dalykų, kurie būtų gėdingesni už hemorojus, ir tikriausiai nėra daug dalykų, kurių nepabandytumėte greitai jų atsikratyti.

Pažvelkime į kai kuriuos dalykus, kurie gali pabloginti jūsų problemą, o ne pagerinti.

Kavos gėrimas – Bendras medicininis surašymas sutinka, kad kofeino vartojimas hemorojaus problemos metu nepadeda. O to priežastis yra ta, kad kofeinas stimuliuoja virškinamąjį traktą. Padidėjęs tuštinimasis hemorojaus paūmėjimo metu nėra tai, ko mums reikia.

Cigarečių rūkymas – Tabake yra nikotino, o nikotinas, kaip ir kofeinas, stimuliuoja virškinamąjį traktą. Rūkymas taip pat gali prisidėti prie virškinimo problemų, kurios lėtina hemorojaus gijimo procesą.

Nuosėdinis gyvenimo būdas – mūsų kūnas turi būti aktyvus. Svarbu užtikrinti tinkamą visų mūsų kūno dalių kraujotaką. Mažiausiai 20 minučių per dieną svarbu bet kokio amžiaus žmonėms.

Stresas – įtampa ir įtampa organizme prisideda prie hemorojaus problemų. Raskite būdų atsipalaiduoti ir užsiimkite atpalaiduojančia veikla, kad sumažintumėte stresą.

Prevencija yra daug lengviau nei gydymas. Yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apsisaugotumėte nuo hemorojaus.

– Valgykite daug skaidulų turinčią dietą, kuri palaiko reguliarų tuštinimąsi ir mažina vidurių užkietėjimą.

– Gerkite tiek vandens, kiek reikia jūsų kūno svoriui. Taip mūsų kūnas yra gerai hidratuotas ir mažiau linkęs į hemorojaus problemas.

Įkvėptas Michaelo Varnado