Vad man inte ska göra för att bota hemorrojder

Vad man inte ska göra för att bota hemorrojder

Gör du att dina hemorrojder blir värre? Vi är alltid här om vad vi ska göra för att lösa problemen med hemorrojder, men vet du vad du inte ska göra?Läka hemorrojder?

Låt oss inse det, det finns inte många saker som är mer pinsamma än hemorrojder, och det finns förmodligen inte många saker du inte skulle försöka bli av med dem snabbt.

Låt oss titta på några saker som kan göra ditt problem värre snarare än bättre.

Dricka kaffe - En allmän medicinsk folkräkning håller med om att koffein inte hjälper under ett hemorrojderproblem. Och anledningen till detta är att koffein stimulerar matsmältningskanalen. En ökning av tarmrörelser under en hemorrojder är inte vad vi behöver.

Röka cigaretter – Tobak innehåller nikotin och nikotin stimulerar liksom koffein matsmältningskanalen. Rökning kan också bidra till matsmältningsproblem som saktar ner läkningsprocessen av hemorrojder.

Sedimentär livsstil – Vår kropp måste vara aktiv. Det är viktigt att vi har ordentligt blodflöde till alla delar av vår kropp. Minst 20 minuter om dagen är viktigt för alla åldrar.

Stress – Att vara spänd och spänd i kroppen bidrar till problemen med hemorrojder. Hitta sätt att koppla av och delta i avslappnande aktiviteter för att minska stress.

Förebyggande är mycket lättare än behandling. Det finns några enkla saker du kan göra för att förhindra att du drabbas av hemorrojder i första hand.

– Ät en fiberrik kost som håller dina tarmrörelser regelbundna och minskar förstoppning.

– Drick den mängd vatten som krävs för din kroppsvikt. Detta håller vår kropp väl hydrerad och mindre benägen för hemorrojderproblem.

Inspirerad av Michael Varnado