Suche
Mein Konto
Hvordan får man hæmorider?
Mange mennesker ved ikke engang, at de har hæmorider. Endetarmen er ikke et område, man nemt kan se. Nogle gange ved du ikke, at du har hæmorider, før du ser blod i toiletvandet efter en afføring, hvis du har smerter eller ubehag i endetarmen, eller hvis du mærker ekstra væv omkring endetarmen. Hvordan udvikler man hæmorider? Selvfølgelig er forstoppelse ikke den eneste måde at få hæmorider på. Her er nogle yderligere muligheder: * Alkoholisme eller at drikke for mange alkoholiske drikkevarer * At være gravid og ikke spise nok fibre * At løfte tungt dagligt og holde vejret, mens du gør det...
Hvordan får man hæmorider?
Mange mennesker ved ikke engang, at de har hæmorider. Endetarmen er ikke et område, man nemt kan se. Nogle gange ved du ikke, at du har hæmorider, før du ser blod i toiletvandet efter en afføring, hvis du har smerter eller ubehag i endetarmen, eller hvis du mærker ekstra væv omkring endetarmen.
Hvordan udvikler man hæmorider? Selvfølgelig er forstoppelse ikke den eneste måde at få hæmorider på. Her er nogle yderligere muligheder:
* Alkoholisme eller at drikke for mange alkoholholdige drikkevarer
* At være gravid og ikke spise nok fibre
*Løft tungt og hold vejret dagligt
mens du gør det
*Spise overdrevent forarbejdede fødevarer, der er lave i fiber og bevæger sig langsomt gennem din tyktarm.
* Generel kropssvaghed, der påvirker tarmfunktionen
* Disposition for forstoppelse eller arvelighed af svaghed i tyktarmen og endetarmen
* At holde afføring i endetarmen for længe forårsager, at der opbygges tryk i endetarmsvenerne - forsinker afføringen
* En svag lever, som reducerer mængden af galde, der frigives til tarmene. Galde hjælper med aktiv peristaltisk handling.
* Betændelse i endetarmen, der fører til forstoppelse
* Uregelmæssige spisevaner
* Proteinmangel fører til svagt væv og langsom sårheling
* Spis ikke fødevarer, der holder dig fri for forstoppelse som fiber, grøntsager, essentielle fedtsyrer, protein, vand.
* Du får ikke de rigtige vitaminer og mineraler i din mad.
* At være overvægtig
* Dårlig muskeltonus i analområdet på grund af manglende motion
* Tryk på endetarmsvener fra cyster eller tumorer i tyktarmen
* At sidde i en stol derhjemme, på arbejdet, i en bil eller i en lastbil i længere tid ad gangen
*Brug afføringsmidler til det punkt, hvor din tyktarm holder op med at fungere ordentligt, og du bliver forstoppet
Som du kan se, er der mange grunde til, at du kan udvikle hæmorider. Og de fleste af dem vedrører funktionen af din tyktarm. Hvis du ønsker lindring af hæmorider, tjek listen for at se, hvilken tilstand eller situation, der påvirker dig, og prøv at ændre disse forhold. Ud over ændringerne skal du tilføje nye fødevarer, der vil hjælpe din tyktarm til at fungere bedre.
Inspireret af Rudy Silva