Suche
Mein Konto
Kā rodas hemoroīdi?
Daudzi cilvēki pat nezina, ka viņiem ir hemoroīdi. Taisnā zarna nav vieta, kuru jūs varat viegli redzēt. Dažreiz jūs nezināt, ka jums ir hemoroīdi, līdz tualetes ūdenī redzat asinis pēc zarnu kustības, ja jums ir sāpes vai diskomforts taisnajā zarnā vai ja jūtat papildu audus ap taisno zarnu. Kā attīstās hemoroīdi? Protams, aizcietējums nav vienīgais veids, kā iegūt hemoroīdus. Šeit ir dažas papildu iespējas: * Alkoholisms vai pārāk daudz alkoholisko dzērienu dzeršana * Grūtniecība un nepietiekama šķiedrvielu uzņemšana * Katru dienu pacelt smagumu un aizturēt elpu, to darot...
Kā rodas hemoroīdi?
Daudzi cilvēki pat nezina, ka viņiem ir hemoroīdi. Taisnā zarna nav vieta, kuru jūs varat viegli redzēt. Dažreiz jūs nezināt, ka jums ir hemoroīdi, līdz tualetes ūdenī redzat asinis pēc zarnu kustības, ja jums ir sāpes vai diskomforts taisnajā zarnā vai ja jūtat papildu audus ap taisno zarnu.
Kā attīstās hemoroīdi? Protams, aizcietējums nav vienīgais veids, kā iegūt hemoroīdus. Šeit ir dažas papildu iespējas:
* Alkoholisms vai pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana
* Ja esat grūtniece un neēdat pietiekami daudz šķiedrvielu
* Katru dienu paceliet smagu un aizturiet elpu
kamēr jūs to darāt
*Ēdot pārāk apstrādātu pārtiku, kurā ir maz šķiedrvielu un kas lēnām pārvietojas caur resno zarnu.
* Vispārējs ķermeņa vājums, kas ietekmē zarnu darbību
* Nosliece uz aizcietējumiem vai pārmantots vājums resnās un taisnās zarnas rajonā
* Pārāk ilgi fekāliju turēšana taisnajā zarnā izraisa spiediena palielināšanos taisnās zarnas vēnās - aizkavē zarnu kustību
* Vājas aknas, kas samazina zarnās izdalītās žults daudzumu. Žults palīdz aktīvai peristaltikai.
* Taisnās zarnas iekaisums, kas izraisa aizcietējumus
* Neregulāri ēšanas paradumi
* Olbaltumvielu deficīts izraisa vājus audus un lēnu brūču dzīšanu
* Neēdiet pārtiku, kas novērš aizcietējumus, piemēram, šķiedrvielas, dārzeņus, neaizstājamās taukskābes, olbaltumvielas, ūdeni.
* Jūs nesaņemat pareizos vitamīnus un minerālvielas savā pārtikā.
* Liekais svars
* Slikts muskuļu tonuss tūpļa zonā slodzes trūkuma dēļ
* Spiediens uz taisnās zarnas vēnām no cistām vai audzējiem resnajā zarnā
* Ilgstoša sēdēšana krēslā mājās, darbā, automašīnā vai kravas automašīnā
*Izmantojiet caurejas līdzekļus līdz vietai, kur jūsu resnā zarna pārstāj darboties pareizi un rodas aizcietējums
Kā redzat, ir daudz iemeslu, kāpēc jums var attīstīties hemoroīdi. Un lielākā daļa no tiem attiecas uz jūsu resnās zarnas darbību. Ja vēlaties atvieglot hemoroīdus, pārbaudiet sarakstu, lai redzētu, kāds stāvoklis vai situācija jūs ietekmē, un mēģiniet mainīt šos apstākļus. Papildus izmaiņām pievienojiet jaunus pārtikas produktus, kas uzlabos jūsu resnās zarnas darbību.
Iedvesmojoties no Rūdija Silvas