Hvordan får du hemoroider?

Hvordan får du hemoroider?

Mange vet ikke engang at de har hemoroider. Endetarmen er ikke et område du lett kan se. Noen ganger vet du ikke at du har hemoroider før du ser blod i toalettvannet etter en avføring, hvis du har smerter eller ubehag i endetarmen, eller hvis du kjenner ekstra vev rundt endetarmen.

Hvordan utvikler du hemoroider? Selvfølgelig er forstoppelse ikke den eneste måten å få hemoroider på. Her er noen tilleggsalternativer:

* Alkoholisme eller å drikke for mye alkoholholdig drikke

* Å være gravid og ikke spise nok fiber

*Løft tungt og hold pusten daglig

mens du gjør det

*Spise altfor bearbeidet mat som har lite fiber og beveger seg sakte gjennom tykktarmen.

* Generell kroppssvakhet som påvirker tarmfunksjonen

* Predisposisjon for forstoppelse eller arvelighet av svakhet i tykktarmen og endetarmen

* Å holde avføring i endetarmen for lenge fører til at trykk bygges opp i endetarmsvenene - forsinker avføringen

* En svak lever, som reduserer mengden galle som slippes ut i tarmen. Galle hjelper til med aktiv peristaltisk handling.

* Betennelse i endetarmen som fører til forstoppelse

* Uregelmessige matvaner

* Proteinmangel fører til svakt vev og langsom sårtilheling

* Ikke spis mat som holder deg fri for forstoppelse som fiber, grønnsaker, essensielle fettsyrer, protein, vann.

* Du får ikke de riktige vitaminene og mineralene i maten.

* Å være overvektig

* Dårlig muskeltonus i analområdet på grunn av mangel på trening

* Trykk på endetarmsvener fra cyster eller svulster i tykktarmen

* Sittende i en stol hjemme, på jobb, i en bil eller i en lastebil i lengre perioder

*Bruk avføringsmidler til det punktet hvor tykktarmen slutter å fungere ordentlig og du blir forstoppet

Som du kan se, er det mange grunner til at du kan utvikle hemoroider. Og de fleste av dem er relatert til funksjonen til tykktarmen din. Hvis du vil ha hemorroidelindring, sjekk listen for å se hvilken tilstand eller situasjon som påvirker deg, og prøv å endre disse forholdene. I tillegg til endringene, legg til nye matvarer som vil hjelpe tykktarmen til å fungere bedre.

Inspirert av Rudy Silva