Jak powstają hemoroidy?

Jak powstają hemoroidy?

Wiele osób nawet nie wie, że ma hemoroidy. Odbytnica nie jest obszarem, który można łatwo zobaczyć. Czasami nie wiesz, że masz hemoroidy, dopóki nie zobaczysz krwi w wodzie toaletowej po wypróżnieniu, jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort w odbytnicy lub jeśli czujesz dodatkową tkankę wokół odbytnicy.

Jak powstają hemoroidy? Oczywiście zaparcie nie jest jedyną przyczyną hemoroidów. Oto kilka dodatkowych opcji:

* Alkoholizm lub picie zbyt dużej ilości napojów alkoholowych

* Będąc w ciąży i nie spożywając wystarczającej ilości błonnika

* Codziennie podnoś ciężary i wstrzymuj oddech

podczas gdy ty to robisz

*Jedzenie nadmiernie przetworzonej żywności o niskiej zawartości błonnika, która powoli przechodzi przez okrężnicę.

* Ogólne osłabienie organizmu wpływające na czynność jelit

* Skłonność do zaparć lub dziedziczne osłabienie jelita grubego i odbytnicy

* Zbyt długie trzymanie kału w odbytnicy powoduje wzrost ciśnienia w żyłach odbytnicy, co opóźnia wypróżnienia

* Słaba wątroba, co zmniejsza ilość żółci uwalnianej do jelit. Żółć pomaga w aktywnym działaniu perystaltycznym.

* Zapalenie odbytnicy prowadzące do zaparć

* Nieregularne nawyki żywieniowe

* Niedobór białka prowadzi do osłabienia tkanek i powolnego gojenia się ran

* Nie jedz pokarmów, które zapobiegają zaparciom, takich jak błonnik, warzywa, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, białko i woda.

* W pożywieniu nie dostarczasz odpowiednich witamin i minerałów.

* Nadwaga

* Słabe napięcie mięśni w okolicy odbytu z powodu braku ćwiczeń

* Ucisk na żyły odbytnicy z powodu cyst lub guzów w okrężnicy

* Siedzenie na krześle w domu, w pracy, w samochodzie lub ciężarówce przez dłuższy czas

*Stosuj środki przeczyszczające do momentu, w którym jelito grube przestanie prawidłowo funkcjonować i wystąpią zaparcia

Jak widać, istnieje wiele powodów, dla których możesz rozwinąć się hemoroidy. Większość z nich dotyczy funkcji jelita grubego. Jeśli chcesz złagodzić hemoroidy, sprawdź listę, aby zobaczyć, jaki stan lub sytuacja Cię dotyka, i spróbuj zmienić te warunki. Oprócz zmian dodaj nowe pokarmy, które pomogą lepiej pracować okrężnicy.

Zainspirowany Rudym Silvą