Suche
Mein Konto
Kako dobiš hemoroide?
Veliko ljudi sploh ne ve, da ima hemoroide. Danka ni področje, ki bi ga zlahka videli. Včasih ne veste, da imate hemoroide, dokler ne vidite krvi v straniščni vodi po odvajanju blata, če imate bolečino ali nelagodje v danki ali če začutite dodatno tkivo okoli danke. Kako nastanejo hemoroidi? Seveda pa zaprtje ni edini način za nastanek hemoroidov. Tukaj je nekaj dodatnih možnosti: * Alkoholizem ali prekomerno pitje alkoholnih pijač * Nosečnost in premalo uživanja vlaknin * Vsakodnevno dvigovanje težkega in med tem zadrževanje diha ...
Kako dobiš hemoroide?
Veliko ljudi sploh ne ve, da ima hemoroide. Danka ni področje, ki bi ga zlahka videli. Včasih ne veste, da imate hemoroide, dokler ne vidite krvi v straniščni vodi po odvajanju blata, če imate bolečino ali nelagodje v danki ali če začutite dodatno tkivo okoli danke.
Kako nastanejo hemoroidi? Seveda pa zaprtje ni edini način za nastanek hemoroidov. Tukaj je nekaj dodatnih možnosti:
* Alkoholizem ali prekomerno pitje alkoholnih pijač
* Nosečnost in premalo uživanja vlaknin
* Vsak dan dvignite težo in zadržite dih
medtem ko to počneš
*Uživanje preveč predelane hrane, ki vsebuje malo vlaknin in se počasi premika skozi debelo črevo.
* Splošna šibkost telesa, ki vpliva na delovanje črevesja
* Nagnjenost k zaprtju ali dednost šibkosti v območju debelega črevesa in danke
* Predolgo zadrževanje blata v danki povzroči nastanek pritiska v rektalnih venah - upočasni odvajanje blata
* Šibka jetra, ki zmanjšajo količino žolča, sproščenega v črevesje. Žolč pomaga pri aktivnem peristaltičnem delovanju.
* Vnetje v danki, ki vodi do zaprtja
* Neredne prehranjevalne navade
* Pomanjkanje beljakovin vodi v šibka tkiva in počasno celjenje ran
* Ne jejte živil, ki preprečujejo zaprtje, kot so vlaknine, zelenjava, esencialne maščobne kisline, beljakovine, voda.
* V hrani ne dobite pravih vitaminov in mineralov.
* Prekomerna telesna teža
* Slab mišični tonus v analnem predelu zaradi pomanjkanja vadbe
* Pritisk na rektalne vene zaradi cist ali tumorjev v debelem črevesu
* Dolgotrajno sedenje na stolu doma, v službi, v avtu ali tovornjaku
*Uporabljajte odvajala do te mere, da vaše debelo črevo preneha pravilno delovati in postanete zaprti
Kot lahko vidite, obstaja veliko razlogov za nastanek hemoroidov. In večina se jih nanaša na delovanje vašega debelega črevesa. Če želite lajšanje hemoroidov, preverite seznam, da vidite, katero stanje ali situacija vpliva na vas, in poskusite ta stanja spremeniti. Poleg sprememb dodajte nova živila, ki bodo pripomogla k boljšemu delovanju vašega debelega črevesa.
Po navdihu Rudyja Silve