Suche
Mein Konto
Hur får man hemorrojder?
Många människor vet inte ens att de har hemorrojder. Rektum är inte ett område som du lätt kan se. Ibland vet du inte att du har hemorrojder förrän du ser blod i toalettvattnet efter en avföring, om du har ont eller obehag i ändtarmen eller om du känner extra vävnad runt ändtarmen. Hur utvecklar man hemorrojder? Naturligtvis är förstoppning inte det enda sättet att få hemorrojder. Här är några ytterligare möjligheter: * Alkoholism eller att dricka för många alkoholhaltiga drycker * Att vara gravid och inte äta tillräckligt med fibrer * Att lyfta tungt dagligen och hålla andan medan du gör det...
Hur får man hemorrojder?
Många människor vet inte ens att de har hemorrojder. Rektum är inte ett område som du lätt kan se. Ibland vet du inte att du har hemorrojder förrän du ser blod i toalettvattnet efter en avföring, om du har ont eller obehag i ändtarmen eller om du känner extra vävnad runt ändtarmen.
Hur utvecklar man hemorrojder? Naturligtvis är förstoppning inte det enda sättet att få hemorrojder. Här är några ytterligare alternativ:
* Alkoholism eller att dricka för många alkoholhaltiga drycker
* Att vara gravid och inte äta tillräckligt med fibrer
* Lyft tungt och håll andan dagligen
medan du gör det
*Äter alltför bearbetad mat som är låg i fiber och som rör sig långsamt genom din kolon.
* Allmän kroppssvaghet som påverkar tarmfunktionen
* Predisposition för förstoppning eller ärftlighet av svaghet i tjocktarmen och ändtarmen
* Att hålla avföring i ändtarmen för länge gör att trycket byggs upp i ändtarmsvenerna - försenar tarmrörelserna
* En svag lever, vilket minskar mängden galla som släpps ut i tarmarna. Galla hjälper till med aktiv peristaltisk verkan.
* Inflammation i ändtarmen som leder till förstoppning
* Oregelbundna matvanor
* Proteinbrist leder till svag vävnad och långsam sårläkning
* Ät inte mat som håller dig fri från förstoppning som fibrer, grönsaker, essentiella fettsyror, protein, vatten.
* Du får inte i dig rätt vitaminer och mineraler i din mat.
* Att vara överviktig
* Dålig muskeltonus i analområdet på grund av bristande motion
* Tryck på ändtarmsvenerna från cystor eller tumörer i tjocktarmen
* Att sitta i en stol hemma, på jobbet, i en bil eller i en lastbil under längre tid
*Använd laxermedel till den punkt där din kolon slutar fungera ordentligt och du blir förstoppad
Som du kan se finns det många anledningar till varför du kan utveckla hemorrojder. Och de flesta av dem relaterar till funktionen hos din kolon. Om du vill ha hemorrojderlindring kontrollera listan för att se vilket tillstånd eller situation som påverkar dig och försök att ändra dessa tillstånd. Utöver ändringarna, lägg till nya livsmedel som hjälper din kolon att fungera bättre.
Inspirerad av Rudy Silva