كيفية علاج البواسير بـ 3 علاجات طبيعية!

كيفية علاج البواسير بـ 3 علاجات طبيعية!

يمكن أن تحدث البواسير أثناء الحمل وعند الأشخاص الذين يعانون من نوبات الإمساك، خاصة إذا كان هناك ميل للإجهاد أثناء حركات الأمعاء أو الجلوس على العلبة لفترة طويلة، مما يضع ضغطًا على الأمعاء بأكملها. لقد قيل أن الأفراد الذين يعانون من البواسير يميلون إلى أن تكون لديهم قوة عضلية أعلى من المتوسط ​​في المنطقة.

العلاجات الطبيعية للبواسير:

على الرغم من عدم نجاح أي خيار أو علاج للبواسير، إلا أن بعض العلاجات قد تكون مفيدة. تذكر أنه من المهم استشارة طبيبك حول احتمالية ظهور علامات خطيرة. إن علاج نفسك بالعلاجات الشائعة وتجاوز أو تأجيل العلاجات القياسية قد يكون غير آمن لرفاهيتك.

#1. زيادة كمية الألياف الخاصة بك

يمكن أن تساعد الألياف في تخفيف مشاكل البواسير منذ البداية. يمكن للألياف تهدئة البراز وبناء كتلته، مما يقلل الضغط على المرحاض. ابدأ بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: الفاصوليا والأطعمة الورقية الداكنة والحبوب الكاملة، وزيادة الألياف بشكل مطرد لتجنب الانتفاخ والغازات. قم باستمرار بزيادة كمية الألياف في نظامك الغذائي إلى 25 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا. تأكد من شرب الكثير من السوائل الصافية وإلا قد يتفاقم الإمساك. مكملات الألياف، مثل بذور الكتان، والخروب، وألياف السنط، والميتاموسيل، يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل حجم البواسير وضيقها وتفاقمها.

#2. أدخل البيوفلافونويد في نظامك الغذائي

بيوفلافونويدس هي نوع من المركبات العشبية التي يتم اكتشافها عادة في منتجات الحمضيات العضوية؛ على سبيل المثال البرتقال والليمون. في الدراسات السريرية، يوصى باستخدام البيوفلافونويد لتقليل الالتهاب والتهيج والضيق أثناء نوبات البواسير الشديدة ودعم المظاهر بين النوبات لتحقيق التوازن وتقوية الأوردة والأوعية وتقليل التهيج. يمكن دمج الهيسبيريدين (وربما بيوفلافونويدات الحمضيات البديلة) مع العديد من المحاليل، مثل: ب. مضادات التخثر، ومضادات التخثر، والأدوية المضادة لسلالات الدورة الدموية ومثبطات الدورة الدموية. لذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

#3. كريمات بندق الساحرة

هذا الدواء الأساسي مصنوع من أوراق ولحاء نبات يسمى بندق الساحرة. لا يؤخذ عن طريق الفم ولكن يتم تطبيقه موضعياً كسائل مكرر من نبات بندق الساحرة، أو بلسم، أو كمادة، أو علاج للبواسير نفسها. يُعتقد أن بندق الساحرة يقلل من تصريف البواسير عن طريق العمل كقابض. ويمكنه أيضًا تقليل الالتهاب والوخز والتورم المرتبط بالبواسير.

مع هذه العلاجات، حاول دائمًا إبقاء النشاط عند الحد الأدنى حتى يهدأ التورم والألم، لكن لا توقف كل النشاط البدني لأن تدفق الدم يكون صحيًا للأوردة المتضررة من الالتهاب والضغط في المنطقة.

مستوحاة من جون كوستالام