Kuidas ravida hemorroidid 3 loodusliku abinõuga!

Kuidas ravida hemorroidid 3 loodusliku abinõuga!

Hemorroidid võivad tekkida raseduse ajal ja kõhukinnisushoogudega inimestel, eriti kui soolestiku liikumisel on kalduvus pingutada või pikka aega purgil istuda, mis koormab kogu soolestikku. On öeldud, et hemorroididega inimestel on selles piirkonnas tavaliselt üle keskmise puhke lihastoonus.

Looduslikud abinõud hemorroidide raviks:

Kuigi ükski hemorroidide ravivõimalus või ravi pole osutunud edukaks, võivad teatud ravimeetodid olla kasulikud. Pidage meeles, et on oluline konsulteerida oma arstiga, et teil võib esineda tõsiseid sümptomeid. Enda ravimine tavaliste abinõudega ja tavapärastest ravimeetoditest möödahiilimine või edasilükkamine võib olla teie heaolule ohtlik.

#1. Suurendage oma kiudainete tarbimist

Kiudained võivad algusest peale aidata leevendada hemorroidide probleeme. Kiudained rahustavad väljaheiteid ja suurendavad massi, vähendades tualeti koormust. Hakka tarbima kiudainerikkaid toite, näiteks: nt. oad, tumedad lehttoidud ja täisteratooted ning suurendage pidevalt kiudaineid, et vältida puhitus ja gaaside teke. Suurendage oma dieedis pidevalt kiudainete tarbimist 25–30 grammi kiudaineteni päevas. Jooge kindlasti palju selget vedelikku, vastasel juhul võib kõhukinnisus süveneda. Kiudainelisandid, näiteks linaseemned, jaanileivapuu, akaatsiakiud ja Metamucil, võivad samuti aidata vähendada hemorroidide suurust, stressi ja ägenemist.

#2. Lisage oma dieeti bioflavonoidid

Bioflavonoidid on teatud tüüpi taimsed ühendid, mida tavaliselt avastatakse orgaanilistes tsitrusviljatoodetes; Näiteks apelsinid ja sidrunid. Kliinilistes uuringutes soovitatakse bioflavonoide põletiku, ärrituse ja stressi vähendamiseks hemorroidide intensiivse ägenemise ajal ning ägenemiste vahelise ilmingute toetamiseks, et tasakaalustada ja tugevdada veene ja veresooni ning vähendada ärritust. Hesperidiini (ja võib-olla ka alternatiivseid tsitrusviljade bioflavonoide) saab potentsiaalselt kombineerida paljude lahustega, näiteks: B. Antikoagulandid, antitrombotsüüdid, vereringetüvede vastased ravimid ja depressandid. Seetõttu on oluline enne kasutamist konsulteerida oma arstiga.

#3. Nõiapähklikreemid

See põhiravim on valmistatud nõiapuu-nimelise taime lehtedest ja koorest. Seda ei võeta suukaudselt, vaid seda kasutatakse paikselt nõiapuuga rafineeritud vedeliku, palsami, puljongi või hemorroidide endi raviks. Arvatakse, et nõiapuu vähendab hemorroidide äravoolu, toimides kokkutõmbavana. Samuti võib see vähendada hemorroididega seotud põletikku, kipitust ja turset.

Nende ravimeetoditega püüdke alati aktiivsust minimeerida, kuni paistetus ja hellus taanduvad, kuid ärge lõpetage igasugust füüsilist tegevust, sest verevool on terve piirkonna põletikust ja survest mõjutatud veenidele.

Inspireeritud John Kostalamilt