Kuinka hoitaa peräpukamia 3 luonnollisella lääkkeellä!

Kuinka hoitaa peräpukamia 3 luonnollisella lääkkeellä!

Peräpukamia voi esiintyä raskauden aikana ja ihmisillä, joilla on ummetuskohtauksia, varsinkin jos heillä on taipumus rasittua ulostamisen aikana tai istua tölkin päällä pitkään, mikä rasittaa koko suolistoa. On sanottu, että henkilöillä, joilla on peräpukamia, on yleensä keskimääräistä korkeampi lepolihasten sävy alueella.

Luonnolliset lääkkeet peräpukamiin:

Vaikka mikään vaihtoehto tai parannuskeino peräpukamiin ei ole osoittautunut onnistuneeksi, tietyt hoidot voivat olla hyödyllisiä. Muista, että on tärkeää neuvotella lääkärisi kanssa vakavien oireiden mahdollisuudesta. Itsesi hoitaminen yleisillä parannuskeinoilla ja tavallisten hoitojen ohittaminen tai lykkääminen voi olla vaarallista hyvinvoinnillesi.

#1. Lisää kuidun saantia

Kuitu voi auttaa lievittämään peräpukamien ongelmia alusta alkaen. Kuitu voi rauhoittaa ulostetta ja muodostaa irtotavaraa, mikä vähentää wc-istuimen rasitusta. Aloita kuitupitoisten elintarvikkeiden nauttiminen, kuten: esim. papuja, tummia lehtiruokia ja täysjyvätuotteita ja lisää jatkuvasti kuitua turvotuksen ja kaasun välttämiseksi. Kasvata jatkuvasti ruokavaliosi kuidun saantia 25-30 grammaan kuitua päivässä. Varmista, että juot runsaasti kirkkaita nesteitä tai ummetus voi pahentua. Kuitulisät, kuten pellavansiemen, johanneksenleipäpuu, akaasiakuitu ja metamusiili, voivat myös auttaa vähentämään peräpukamien kokoa, kärsimystä ja pahenemista.

#2. Lisää bioflavonoideja ruokavalioosi

Bioflavonoidit ovat eräänlainen yrttiyhdiste, joka on yleisesti löydetty luomu sitrushedelmistä; Esimerkiksi appelsiinit ja sitruunat. Kliinisissä tutkimuksissa bioflavonoideja suositellaan vähentämään tulehdusta, ärsytystä ja tuskaa voimakkaiden peräpukamien pahenemisvaiheiden aikana ja tukemaan oireiden ilmenemismuotoja oireiden välillä suonten ja verisuonten tasapainottamiseksi ja vahvistamiseksi sekä ärsytyksen vähentämiseksi. Hesperidiiniä (ja mahdollisesti vaihtoehtoisia sitrushedelmien bioflavonoideja) voidaan mahdollisesti yhdistää lukuisiin liuoksiin, kuten: B. Antikoagulantit, antitrombosyytit, verenkiertoelimistön kantoja estävät lääkkeet ja masennusaineet. Siksi on tärkeää, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen käyttöä.

#3. Taikapähkinän voiteet

Tämä lääkevalmiste on valmistettu noitapähkinäksi kutsutun kasvin lehdistä ja kuoresta. Sitä ei oteta suun kautta, vaan sitä käytetään paikallisesti taikapähkinänruskealla puhdistettuna nesteenä, balsamina, hauteena tai lääkkeenä itse peräpukamiin. Taikapähkinän uskotaan vähentävän peräpukamien poistumista toimimalla supistavana. Se voi myös vähentää peräpukamiin liittyvää tulehdusta, pistelyä ja turvotusta.

Pyri näillä hoidoilla aina pitämään aktiivisuus minimissä, kunnes turvotus ja arkuus häviävät, mutta älä lopeta kaikkea fyysistä toimintaa, sillä verenkierto on terveellistä alueen tulehduksesta ja paineista kärsiville suonille.

John Kostalamin inspiroima