Kuinka käsitellä peräpukamia helposti

Kuinka käsitellä peräpukamia helposti

Peräpukamat, jotka tunnetaan yleisemmin peräpukamina, ovat yleisiä vanhuksilla. Ne johtuvat yleensä ylimääräisestä paineesta ulostamisen aikana. Monet ihmiset yrittävät eri menetelmiä päästä eroon peräpukamista mahdollisimman nopeasti, kun taas toiset vain odottavat niiden häviämistä. Tämä jättää meille kysymyksen: häviävätkö peräpukamat itsestään?

Vinkkejä kipuun

Monet ihmiset toivovat, että monien muiden ei-uhkaavien vaivojen tavoin ne häviävät jonkin ajan kuluttua, mutta monet muut ihmettelevät, häviävätkö peräpukamat itsestään, mutta salaa toivoen, että ne menevät ohi. Valitettavasti peräpukamat eivät mene pois ilman ulkopuolista apua. On monia tekijöitä, jotka rasittavat peräpukamia, kuten äärimmäinen paine ulostamisen aikana, raskaus ja huono ruokavalio.

Peräpukamia on periaatteessa kahdenlaisia:

Sisäiset peräpukamat

Ulkoiset peräpukamat

Kuten aiemmin mainittiin, peräpukamat eivät häviä itsestään, eikä niille ole erityistä ajanjaksoa. Jotkut ihmiset tuntevat olonsa hyväksi viikon tai kahden jälkeen, mutta jos niitä ei hoideta kunnolla, saatat joutua valitsemaan leikkauksen.

Tässä on muutamia kotihoitokeinoja, joilla voit lievittää kipua tai jopa hoitaa peräpukamia.

• Istu lämpimässä vedessä vähintään kolme kertaa päivässä vähentääksesi tulehdusta. Muista taputella peräaukon alue puhtaaksi kylvyn jälkeen.

• Lisää nesteen saantia ja lisää asteittaista kuidun määrää ruokavaliossasi. Tämä toimii ulosteen pehmennysaineena ja poistaa painetta peräpukamista. Tämä auttaa myös estämään ummetusta pahentamasta peräpukamia entisestään.

• Vältä istumasta pitkiä aikoja. Istu kumi- tai ilmamunkkien päällä. Lisää jokin liikuntamuoto aikatauluusi. Lisää kevyt kardiorutiini stimuloidaksesi suolen liikkeitä. Älä vältä vessassa käymistä; Aina kun sinulla on tarve mennä vessaan, pidä siitä huolta. Jos et tee tätä, lisääntynyt paine voi vaikuttaa negatiivisesti peräpukamiin.

• Jos mahdollista, käytä OTC-voiteita tai -voiteita kivun lievittämiseen. Nämä eivät paranna peräpukamia, mutta ne lievittävät kipua turruttamalla alueen.

Lääketieteelliset toimenpiteet:

Jos peräpukamat eivät ole hävinneet edes kotihoitokeinojen kokeilemisen jälkeen, sinun on haettava lääkärin apua. Tällä hetkellä voit valita monista käytettävissäsi olevista lääketieteellisistä vaihtoehdoista.

Lääkitys:

• Voit käyttää hydrokortisonia sisältäviä lääkevoiteita kivun lievittämiseen. Näitä voiteita ei suositella käytettäväksi pitkään, koska niillä on negatiivinen vaikutus ihoon ja ne voivat johtaa surkastumiseen.

Minimaaliinvasiiviset toimenpiteet

• Monissa tapauksissa peräpukamiin muodostuu veritulppa, ja tällaisissa tapauksissa lääkäri poistaa sen yksinkertaisella invasiivisella menetelmällä.

Kirurgiset toimenpiteet

• Joissakin ääritapauksissa leikkausta ei voida välttää, ja se saattaa edellyttää sairaalahoitoa ja oleskelua siellä päivän tai kaksi leikkauksen jälkeen.

Kimberly T. Michellen inspiroima