Zincul reduce hemoroizii

Zincul reduce hemoroizii

Zincul este adesea prezentat ca un remediu împotriva răcelii. Știați că poate ajuta și la repararea anumitor tipuri de afecțiuni ale pielii, cum ar fi hemoroizii? Deficiența de zinc poate reduce integritatea țesuturilor și răspunsul sistemului imunitar, ceea ce duce la o vindecare mai lentă a rănilor. Aceasta înseamnă că, dacă aveți hemoroizi și o deficiență de zinc, este posibil să vă puteți ajuta să vă vindecați hemoroizii pur și simplu luând un supliment.

Studiile au arătat că organismul nostru are nevoie de o cantitate minimă de zinc în fiecare zi pentru a menține integritatea pielii și a membranelor mucoase. Majoritatea bărbaților adulți au nevoie de cel puțin 11 mg pe zi, iar femeile adulte au nevoie de 8 mg (însărcinate și care alăptează, până la 12 mg). Corpul nostru nu stochează foarte bine zincul, așa că avem nevoie de el în fiecare zi.

Persoanele care nu primesc suficient zinc sau care au afecțiuni medicale care cauzează deficiență pot experimenta o vindecare mai lentă a rănilor decât în ​​mod normal. Acest lucru poate duce la tulburări ale pielii și țesuturilor, inclusiv ulcere, furuncule și hemoroizi.

Vegetarienii sunt cea mai mare populație cu risc de deficit de zinc. Este posibil ca vegetarienii să nu se sature deoarece nu mănâncă o sursă primară de zinc alimentar - carnea. (Știați că stridiile au de departe cea mai mare concentrație? Șase stridii medii asigură peste 500% din doza zilnică recomandată!)

Dacă sunteți vegetarian și suferiți de afecțiuni ale pielii din cauza deficienței de zinc, adăugați următoarele alimente în dieta dvs.: fasole încolțită (încolțirea crește absorbția zincului din fasole), produse lactate, caju și pâine cu aluat. Dacă nu puteți mânca aceste alimente, luați în considerare un supliment de zinc.

Alte persoane care ar putea avea nevoie de suplimentarea cu zinc includ:

• schwangere oder stillende Frauen;
• Alkoholiker;
• Menschen mit Sichelzellenstörung;
• Menschen mit Verdauungsstörungen.

Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a începe un program de suplimente. De obicei, zincul nu este destinat să fie luat pe termen lung. Dozele mari (mai mult de 40 mg pe zi) pot fi dăunătoare. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la suplimente nutritive sigure, care să corespundă nevoilor dumneavoastră specifice.

După cum probabil știți, produsele pentru piele care conțin oxid de zinc pot proteja pielea de daunele solare și pot ameliora iritația anale. De exemplu, oxidul de zinc este utilizat în mod obișnuit în unguentul pentru erupții cutanate la scutec. Cu toate acestea, prea mult poate irita pielea. Prin urmare, folosește-l cu o mână ușoară.

În cazurile de deficiență nutrițională adevărată, un număr limitat de suplimente nutritive poate ajuta la restabilirea integrității pielii. Sau încercați unguente sigure care conțin zinc și care garantează că protejează pielea în timp ce se vindecă.

Inspirat de JoEllen Watkins