Učinki visokega krvnega tlaka na kite in sklepe

Učinki visokega krvnega tlaka na kite in sklepe

Ameriško združenje za srce ocenjuje, da ima približno 73 milijonov ljudi, starih 20 let in več, v Združenih državah visok krvni tlak, znan tudi kot hipertenzija. Vendar le približno 71 % ljudi s krvnim tlakom ve, da ga imajo. To je lahko nevarno, saj lahko visok krvni tlak povzroči druga resna stanja, kot sta možganska kap in koronarna arterijska bolezen, ki lahko povzroči srčni napad. Mnogi ljudje ne razumejo učinkov tega stanja, zlasti učinkov visokega krvnega tlaka na kite in sklepe, pa tudi na ledvice in druge organe. To je lahko nevarno in povzroči nepotrebno trpljenje hipertenzivnih bolnikov.

Visok krvni tlak je sila, s katero kri teče skozi arterije, ko srce bije. To je znano kot sistolični tlak. Diastolični tlak je sila, s katero kri teče skozi arterije, ko srce miruje. Hipertenzija se pojavi, ko ima odrasel sistolični tlak 140 mm Hg ali več ali diastolični tlak 90 mm Hg ali več. Ker krvni tlak meri silo krvi, ki se giblje skozi arterije, visok krvni tlak pomeni, da mora srce dodatno trdo delati, da premika kri po telesu. To lahko povzroči bolečine v nogah, saj je krvni obtok moten.

Pretok krvi v okončinah je moten tudi zaradi učinkov visokega krvnega tlaka na kite in sklepe zaradi zožitve arterij. Stanja, kot so ateroskleroza in druge bolezni srca in ožilja, lahko povzročijo zoženje krvnih žil, kar zviša krvni tlak. Zaradi tega se lahko holesterol kopiči v kitah in sklepih, kar lahko povzroči vnetje. Vnetje Ahilove tetive je pogosto stanje, povezano z visokim krvnim tlakom. Lahko povzroči vnetje in bolečino v kiti na zadnji strani gležnja.

Visok krvni tlak je tesno povezan tudi z boleznijo ledvic. Bolezen ledvic lahko povzroči prekomerno kopičenje sečne kisline v telesu, kar lahko povzroči protin. Ker ledvice ne delujejo pravilno, se sečna kislina ne izloči v zadostni meri iz telesa. Sečna kislina se nato kopiči v sklepih in povzroči vnetje. Protin na splošno prizadene roke in zapestja, pa tudi kolena, gležnje, stopala in velik sklep nožnega palca.

Prehrana, telesna vadba in nadzor telesne teže lahko veliko prispevajo k ublažitvi učinkov visokega krvnega tlaka na kite in sklepe. Prav tako je koristno učinkovito nadzorovati visok krvni tlak in ga ohranjati pod nadzorom. Učinki visokega krvnega tlaka na kite in sklepe so lahko boleči in zmanjšajo kakovost vašega življenja. Zaradi tega lahko postanete virtualni ujetnik v lastnem telesu, ujet v bolečino in nepremičnost. Ampak ni nujno, da je tako. Če sprejmete ključne ukrepe za zdravljenje visokega krvnega tlaka, vam lahko pomaga obrniti boleča stanja, povezana z njim. Hipertenzijo je mogoče zdraviti in ni vam treba živeti z bolečino, ki jo lahko povzročijo nekateri njeni učinki.

Navdih dr. Eswararamanan VR