Вашият начин на живот и високо кръвно налягане (част 2)

Вашият начин на живот и високо кръвно налягане (част 2)

Нека да вземем малко количествени и леко медицински за известно време. Когато посещавате вашия лекар или законно признат лекар, измерването на кръвното налягане е едно от основните изследвания, които трябва да се извършат. И след това обикновено драскат някакви жаргони на лист хартия и вероятно след това ви предписват някакви лекарства с какографски почерк. Кръвното налягане се измерва с помощта на апарат за кръвно налягане, вързан като маншет около горната част на ръката ви, и стойностите се документират като част от най-високото ви кръвно налягане (систолично) към най-ниското ви кръвно налягане (диастолично). Нормалните стойности са в диапазона 100-140 mmHg за систолното и 60-90 mmHg за диастолното.

Вторичната хипертония обикновено е резултат от идентифицирана причина. Това е случай на "Ако Йерихон откаже да предизвика Израел, Израел трябва да разруши Йерихон!" Във всеки случай всички трябва да знаят, че Израел печели. Това означава, че първичната хипертония може по-късно да се превърне във вторична хипертония или вторичната хипертония обикновено може да възникне сама по себе си поради установими причини като бъбречна недостатъчност, хипертиреоидизъм или коарктация на аортата и много други. Във всеки случай органите на тялото започват да се провалят. Стената на Йерихон започва да пада!

В този момент изведнъж се появяват две нови концепции. Едното се нарича хипертонични спешни състояния, а другото се нарича хипертонични спешни състояния. И двете включват постоянно високо кръвно налягане над нормалното (около 180/110 mmHg), но последното обикновено се проявява с данни за увреждане на целевите органи. Какви са тези целеви органи? Те включват очите, бъбреците, мозъка, белите дробове и сърцето. Представете си сляп, прикован към леглото човек с парализа и лоши бъбреци, който все още има инфаркт. Добър пример за живите мъртви. Много пациенти обикновено не се съобразяват, когато лекарят каже: „Господине, трябва да ви приемем незабавно.“ Това твърдение често се прави, когато бъбреците са написали писмо за прекратяване на съюза на части от тялото и двете очи са решили да се разведат.

Високото кръвно налягане зависи ли от възрастта?

Докато високото кръвно налягане е често срещано при възрастните и е много по-лошо при възрастните хора, децата често се диагностицират с високо кръвно налягане. Това обаче е много рядко: като намирането на лошо яйце в склад, пълен с изпратени кутии. Засегнатите деца често не виреят или се развиват както трябва, имат чести кръвотечения от носа, лесно се уморяват, често се задъхват, имат замъглено зрение, пристъпи на раздразнителност и понякога парализа на лицето. Когато се открие при деца, това обикновено е индикация за проблем с техните бъбреци.

Бременна съм, какво става с мен?

Хипертонията обикновено се среща при 8-10% от бременностите по света и се счита за бременност, ако кръвното налягане се повишава постоянно след 2 прегледа в рамките на 6-часов период между проверките. Може да е съществуваща хипертония, която трябва да е налице преди зачеването. Може също да бъде свързано с бременност и след това да прогресира до това, което е известно като прееклампсия, което се характеризира с повишени нива на протеин в урината в допълнение към повишено кръвно налягане. Прееклампсията се среща при 5% от бременностите. Преекмпламсията обаче може допълнително да прогресира до еклампсия, което е много фатално спешно състояние на гестационна хипертония. Той е в състояние да отнеме живота както на майката, така и на нероденото дете. Бременните жени трябва да се преглеждат редовно преди раждането и кръвното им налягане да се следи внимателно и да се проверява, ако е необходимо.

Дори лекарствата са виновници.

Всички вещества са потенциални отрови, ще покаже дозировката. В допълнение към дозировката на лекарството, има много други фактори, които могат да причинят неблагоприятни лекарствени ефекти. Лекарства като НСПВС (болкоуспокояващи), орални контрацептиви като хапчета сутрин след, лекарства, които ускоряват сърдечната честота, лекарства, които задържат течност в кръвоносните съдове (антидиуретици) и различни стероиди могат да причинят вторично високо кръвно налягане.

какво да правя сега

Хипертонията не е краят на живота. Посетете Вашия лекар и се вслушайте в методите на лечение, които Ви дава. Бъдете съобразителни. Това е сериозно. Лошо лекуваното високо кръвно налягане е толкова добро, колкото и никакво лечение. Подходящите промени в начина на живот са от съществено значение тук: спортувайте редовно, намалете консумацията на сол, избягвайте много стрес, пушенето и консумацията на алкохол трябва да бъдат забранени или поне намалени до несмъртоносни количества. Може също да искате да се откажете от тези два навика и да потърсите съвет от Вашия лекар. Яжте добре и спете добре. Тук се препоръчва диетата DASH (Диетичен подход за спиране на хипертонията). Вашите ястия обикновено трябва да съдържат нискомаслени млечни продукти, достатъчно зеленчуци и пълнозърнести храни. Плодовете са от съществено значение дори при ограничени сладки храни и напитки.

Хипертонията е друга скрита заплаха в нашето развиващо се общество. Нека всички се хванем за ръце и заедно да се борим с това. Без съмнение здравето е богатство.

Вдъхновен от Нелсън Удеме