Μπορεί η υπέρταση σταδίου 1 να αντιστραφεί;

Μπορεί η υπέρταση σταδίου 1 να αντιστραφεί;

Οι τιμές της αρτηριακής πίεσης μεταξύ 140 και 159 συστολική (ανώτερος αριθμός) και 90 έως 99 διαστολική (κατώτερος αριθμός) θεωρούνται υπέρταση πρώτου σταδίου. Αυτό το γράφημα είναι σχετικά νέο καθώς βγήκε το 2003. Η αρχική φάση ονομάζεταιΠρουπέρτασηκαι το τρίτο μέρος του διαγράμματος είναι το δεύτερο στάδιο.

Υπάρχουν πολλά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει αυτή η κατάσταση. Τα νεφρά μπορεί να υποστούν βλάβη, όπως και το καρδιαγγειακό σύστημα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κάνουμε κάτι για αυτό.

Αιτίες: Μία από τις πιο κοινές αιτίες αυτής της πάθησης είναι το βάρος. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει την πιθανότητα υψηλών αριθμών. Η ηλικία, η φυλή, τα φάρμακα και άλλες ιατρικές παθήσεις περιλαμβάνονται επίσης στη λίστα των αιτιών. Μάλιστα, στη λίστα υπάρχουν δύο βότανα. Το δεντρολίβανο και η γλυκόριζα προκαλούν αιχμές.

Αλλαγές τρόπου ζωής: Ενδέχεται να απαιτούνται ορισμένες αλλαγές για να επανέλθουν οι μετρήσεις στο κανονικό. Η μείωση του νατρίου και των κορεσμένων λιπαρών είναι δύο που μπορεί να είναι πολύ ευεργετικά. Η απώλεια βάρους, αν είναι παράγοντας, είναι επίσης έξυπνη. Εάν παίρνετε συμπληρώματα, φάρμακα ή έχετε κάποια ιατρική πάθηση, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας. Η αλλαγή του τρόπου με τον οποίο αντιμετωπίζετε αυτά τα προβλήματα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση.

Φάρμακο: Εάν και/ή μέχρι να σταθεροποιηθεί η κατάσταση, πιθανότατα θα χρειαστεί να πάρετε φάρμακα. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρει ο γιατρός τον σωστό συνδυασμό καθώς υπάρχουν διαφορετικοί τύποι. Ενώ η κατάσταση παραμένει ασταθής, φροντίστε να μείνετε σε επαφή με το γιατρό σας.

Μην εκπλαγείτε αν ο γιατρός σας σας ζητήσει να αγοράσετε και να χρησιμοποιήσετε ένα κιτ αρτηριακής πίεσης για να κάνετε καθημερινές μετρήσεις. Είναι αρκετά φθηνά (το δικό μου κοστίζει 15 $) και είναι εύκολο στη χρήση. Οι τακτικές μετρήσεις ενημερώνουν τον γιατρό τι ανάγκες έχουν αλλάξει.

Εμπνευσμένο από τη Mary Bodel