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L’hypertension de stade 1 peut-elle être inversée ?
Les valeurs de tension artérielle comprises entre 140 et 159 systolique (chiffre supérieur) et 90 à 99 diastolique (chiffre inférieur) sont considérées comme une hypertension de premier stade. Ce graphique est relativement nouveau puisqu'il a été publié en 2003. Le stade initial est appelé préhypertension et la troisième partie du diagramme est le stade deux. Cette condition peut causer de nombreux problèmes. Les reins peuvent être endommagés, tout comme le système cardiovasculaire. Il est donc important de faire quelque chose. Causes : L’une des causes les plus courantes de cette maladie est le poids. Le surpoids augmente la probabilité d’avoir des chiffres élevés. L'âge, la race, les médicaments et d'autres problèmes de santé figurent également sur la liste des causes. Dans...
L’hypertension de stade 1 peut-elle être inversée ?
Les valeurs de tension artérielle comprises entre 140 et 159 systolique (chiffre supérieur) et 90 à 99 diastolique (chiffre inférieur) sont considérées comme une hypertension de premier stade. Ce graphique est relativement nouveau puisqu'il a été publié en 2003. La phase initiale est appeléePréhypertensionet la troisième partie du diagramme est la deuxième étape.
Cette condition peut causer de nombreux problèmes. Les reins peuvent être endommagés, tout comme le système cardiovasculaire. Il est donc important de faire quelque chose.
Causes: L'une des causes les plus courantes de cette maladie est le poids. Le surpoids augmente la probabilité d’avoir des chiffres élevés. L'âge, la race, les médicaments et d'autres problèmes de santé figurent également sur la liste des causes. En fait, il y a deux herbes sur la liste. Le romarin et la réglisse provoquent tous deux des pics.
Changements de style de vie: Certains changements peuvent être nécessaires pour ramener les lectures à la normale. La réduction du sodium et des graisses saturées peut être très bénéfique. La perte de poids, si elle constitue un facteur, est également une solution judicieuse. Si vous prenez des suppléments, des médicaments ou si vous souffrez d'un problème de santé, vous devez en parler à votre médecin. Changer la façon dont vous abordez ces problèmes peut faire baisser la tension artérielle.
Médicament: Si et/ou jusqu'à ce que l'état se stabilise, vous devrez probablement prendre des médicaments. Le médecin peut mettre un certain temps à trouver la bonne combinaison, car il en existe différents types. Même si la situation reste instable, assurez-vous de rester en contact avec votre médecin.
Ne soyez pas surpris si votre médecin vous demande d'acheter et d'utiliser un kit de tension artérielle pour prendre des mesures quotidiennes. Ils sont assez bon marché (le mien coûte 15 $) et faciles à utiliser. Des lectures régulières informent le médecin des besoins qui ont changé.
Inspiré par Mary Bodel