1期高血压可以逆转吗？

1期高血压可以逆转吗？

收缩压在 140 到 159（上面的数字）和舒张压在 90 到 99（下面的数字）之间的血压值被认为是第一阶段高血压。 该图表是 2003 年发布的，相对较新。初始阶段称为高血压前期该图的第三部分是第二阶段。

这种情况可能会导致很多问题。 肾脏和心血管系统都会受到损害。 因此，对此采取一些措施很重要。

原因：造成这种情况的最常见原因之一是体重。 超重会增加出现高数字的可能性。 年龄、种族、药物和其他医疗状况也在原因清单中。 事实上，名单上有两种草药。 迷迭香和甘草都会引起峰值。

生活方式的改变：可能需要进行一些更改才能使读数恢复正常。 减少钠和饱和脂肪是非常有益的两项。 如果减肥是一个因素的话，那么它也是明智的。 如果您正在服用补充剂、药物或患有健康状况，您应该咨询您的医生。 改变解决这些问题的方式可以降低血压。

药物：如果和/或直到病情稳定，您可能需要服用药物。 由于类型不同，医生可能需要一些时间才能找到正确的组合。 虽然情况仍然不稳定，但请确保与医生保持联系。

如果您的医生要求您购买并使用血压套件进行日常测量，请不要感到惊讶。 它们相当便宜（我的售价 15 美元）并且易于使用。 定期阅读可以让医生了解需求发生了哪些变化。

灵感来自玛丽·博德尔