高血压草药治疗 - 可以自然地使高血压正常化的 5 个秘密

高血压草药治疗 - 可以自然地使高血压正常化的 5 个秘密

增长最快的高血压治疗方法之一是高血压草药治疗。 最近这种自然疗法的激增可能是由于高血压病例的增加，或者是因为人们厌倦了与昂贵的处方相关的副作用。

无论出于什么原因，您可能都想写下这 5 个秘密，它们可以使您和您所爱的人免受无声死亡疾病的侵害，并避免您在未来几年内支付的数千美元。

为什么高血压药物不能解决问题

美国心脏协会 (AHA) 的最新数据表明，大约 6500 万 20 岁以上的美国人患有高血压。 这意味着一到三名成年人患有这种疾病。 不幸的是，只有大约 63% 的受影响者知道自己患有这种疾病。

意识到这一点的人通常会接受合成药物治疗以使压力正常化。 建议这些人中的大多数人在其副作用缠身的余生中遵守这些有害的规定。

就在最近，一个政府机构决定降低血压正常化的阈值。 根据新的数据，数以百万计的原以为自己已经正常的人现在已经处于“高血压前期”。 他们怎样才能做到这一点？

这种致命的疾病被称为“沉默的杀手”，因为它实际上没有任何警告信号或症状。 不幸的是，这种疾病的第一个迹象是心脏病发作。 因此，与其处理数字，不如处理数字。 您应该考虑使用简单的替代疗法自然降低血压。

以下是一些经过研究和验证的替代治疗解决方案。

高血压的 5 种替代疗法

1. 硒——硒、锌和铜是有用的营养素。 研究表明，患有心脏病的人往往缺乏这些营养素。 您可以补充（良好的多种维生素）或在饮食中找到这些营养素。 硒来自肉类、深绿色蔬菜、小麦、核桃和巴西坚果。 锌存在于肉类、乳制品和豆类中。 铜存在于海鲜、坚果、豆类和深色叶类蔬菜中。

2. β-葡聚糖 –β-葡聚糖有利于降低胆固醇水平，当胆固醇水平高时可以降低血压。 它存在于燕麦麸和舞茸中。 它对于清除体内废物特别有帮助。 我们建议每天摄入 200 毫克或约一茶匙燕麦麸，以降低胆固醇并使血压正常化。

3. L-精氨酸 –L-精氨酸最近成为新闻焦点，因为一项研究发现，每天服用 2 克 L-精氨酸，仅服用 2 天后，收缩压就降低了 20 个点。 它是一种氨基酸，可以帮助身体产生硝酸，从而降低血压和胆固醇。

4. 鱼油 –鱼油被称为 omega-3 脂肪酸，对患者非常有帮助。 鱼油可以保护心脏并降低血压。 如果您是素食主义者，您可能还想尝试亚麻籽油。 最近的一项研究表明，每天仅食用一汤匙亚麻籽油即可将血压水平降低 9 个百分点。

5.苹果醋——苹果醋受到许多老年人的喜爱，并深信不疑。 苹果醋之所以能有效降低分数，是因为它含有大量有助于降低高血压的维生素和营养素。 除钾、镁和铜外，还含有维生素C、A、E、B1、B2和B6。 我们建议将 2 汤匙与一杯水混合。 添加一些蜂蜜，味道会更好。

这只是我们研究金字塔的一个提示！

选择自然健康可以挽救您的生命

这 5 个秘密很少被医疗行业推荐，因为他们严重依赖合成药物。 然而，我们的许多客户已经戒掉了处方药和令人痛苦的副作用。

如果您想找到最简单、最有效的自然治疗高血压的方法，请访问我们的 使高血压正常化 网站。 我们花费了 11,000 小时研究自然疗法如何对每个人都有效。

灵感来自乔·巴顿