Φυσικά φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση που μειώνουν την αρτηριακή πίεση και λειτουργούν με συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση Μέρος 1

Φυσικά φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση που μειώνουν την αρτηριακή πίεση και λειτουργούν με συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση Μέρος 1

Είναι καλά νέα για τους πάσχοντες από υψηλή αρτηριακή πίεση καθώς τα ρολόγια προχωρούν και η άνοιξη φτάνει. Αυτή η νέα και αυξανόμενη ποσότητα ηλιοφάνειας έχει τεράστια οφέλη που μπορούν να ενσωματωθούν στη θεραπεία των υπερτασικών ασθενών που θέλουν να υποστηρίξουν τη μείωση της υψηλής αρτηριακής τους πίεσης με φυσικές θεραπείες καθώς και φάρμακα και ίσως μόλις αρχίζουν να το κάνουν.

Οι φυσικές ακτίνες του ήλιου μας φέρνουν την πιο αγνή και οργανική μορφή βιταμίνης D. Αυτή η απαραίτητη βιταμίνη έχει ήδη εξαντληθεί για τους περισσότερους ανθρώπους που ζουν σε λιγότερο από ηλιόλουστες περιοχές και με την αλλαγή στη διατήρηση του φωτός της ημέρας το χειμώνα, ορισμένα ευάλωτα άτομα μπορεί να επηρεαστούν περισσότερο.

Εάν υποφέρετε από υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις μεγαλύτερες και πιο ηλιόλουστες ημέρες προς όφελός σας, ειδικά όταν δημιουργείτε ένα σχήμα για να ελέγχετε την υψηλή αρτηριακή σας πίεση. Αυτός ο έλεγχος της υψηλής αρτηριακής σας πίεσης με τον χειρισμό των πλεονεκτημάτων της βιταμίνης D θα σας προσφέρει εξαιρετικές ανταμοιβές.

Όταν εκθέτετε με ασφάλεια το δέρμα σας στον ήλιο για τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα, αρχίζετε να αυξάνετε τα επίπεδα βιταμίνης D και αποθηκεύεται στο σώμα σας για έως και 2 μήνες

Καθώς αρχίζετε να αυξάνετε τα επίπεδα βιταμίνης D, θα αρχίσετε να βλέπετε διακριτικά αλλά προφανή σημάδια στο σώμα σας. Αυτή η απαραίτητη βιταμίνη αρχίζει να ρυθμίζει τις διαδικασίες του σώματός σας. Μερικοί άνθρωποι το βλέπουν αυτό σε καλύτερα πρότυπα ύπνου, βελτιωμένη διάθεση, καλύτερες διατροφικές συνήθειες και πιο χαρούμενη αίσθηση ευεξίας.

Το γενικό αποτέλεσμα είναι ότι μπορεί να αισθάνεστε λιγότερο κουρασμένοι και μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτό με ξεκούραστο ύπνο και περισσότερη άσκηση, γεγονός που μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Συνεχίζοντας να αναπληρώνετε τα αποθέματά σας σε βιταμίνη D με ασφαλή τρόπο και στη συνέχεια συνεχίζοντας αυτό το μοτίβο της επαφής με τις συνήθειες ύπνου σας, τον βαθύ ύπνο, την καλή αίσθηση και τη μείωση του στρες, θα δημιουργήσετε αποθέματα που μπορούν να σας μεταφέρουν στη χειμερινή περίοδο.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας ή πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα άσκησης.

Εμπνευσμένο από την Gradle Gardner