Suche
Mein Konto
Chute rapide de la tension artérielle sans médicament : êtes-vous prêt à relever le défi ?
Si vous prenez des médicaments contre l'hypertension et que vous souffrez ensuite d'effets secondaires, vous cherchez probablement un moyen de réduire rapidement votre tension artérielle sans utiliser de médicaments. C'est une réaction naturelle. Des millions d'Américains qui prennent des médicaments contre l'hypertension ont des problèmes avec un ou plusieurs des effets secondaires que ces médicaments peuvent provoquer. Pour cette raison, des milliers de personnes se sont tournées vers un traitement alternatif contre l’hypertension artérielle qui est non seulement efficace mais élimine également le besoin de médicaments. L'American Heart Association préconise les changements de régime alimentaire et de mode de vie comme méthode privilégiée pour contrôler et inverser la maladie. Le régime DASH est généralement…
Chute rapide de la tension artérielle sans médicament : êtes-vous prêt à relever le défi ?
Si vous prenez des médicaments contre l'hypertensionet puis si vous souffrez d’effets secondaires, vous cherchez probablement un moyen de faire baisser rapidement la tension artérielle sans utiliser de médicaments. C'est une réaction naturelle. Des millions d'Américains qui prennent des médicaments contre l'hypertension ont des problèmes avec un ou plusieurs des effets secondaires que ces médicaments peuvent provoquer.
Pour cette raison, des milliers de personnes se sont tournées vers un traitement alternatif contre l’hypertension artérielle qui est non seulement efficace mais élimine également le besoin de médicaments. L'American Heart Association préconise les changements de régime alimentaire et de mode de vie comme méthode privilégiée pour contrôler et inverser la maladie. Le régime DASH est largement reconnu comme le régime le plus sain et le plus facile à suivre pour contrôler l’hypertension artérielle. Ce changement de régime peut faire une grande différence sur votre tension artérielle et conduire à une alimentation globalement plus saine.
Participez à des exercices aérobiques modérés et vous obtenez une combinaison qui peut réduire votre pression de 15 points en trois semaines. Où cela vous mènerait-il ? En dehors du premier stade d’hypertension artérielle ?
L’alimentation et l’exercice physique sont des solutions à long terme pour abaisser la tension artérielle, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour accélérer le processus.
Mélangez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pommeAjoutez-le à un demi-verre d’eau et buvez cette combinaison tous les matins. Assurez-vous que le vinaigre n’est pas une variété distillée. Vous voulez celui avec la glu (appelée mère) au fond de la bouteille. Si vous ne le trouvez pas chez votre épicier, essayez une pharmacie.
Prenez quotidiennement un supplément d’ail de qualité. L'ail est un aliment étonnant, riche en antioxydants et vasodilatateur naturel. Si vous ne trouvez pas le moyen de l’intégrer à votre alimentation quotidienne, utilisez le supplément.
Il existe des centaines de conseils simples comme ceux-ci qui peuvent rapidement faire baisser la tension artérielle et vous aider à arrêter rapidement la pilule. Vous vous devez de rechercher ce que vous devez faire pour guérir votre maladie en utilisant des méthodes naturelles. Votre cœur vous remerciera.
Inspiré par Rachel Willson