Staigus kraujospūdžio kritimas be vaistų – ar atlaikėte iššūkį?

Daniel Wom

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am 15.05.2021

Sprache:

Jei vartojate vaistus nuo aukšto kraujospūdžio ir po to kenčiate nuo šalutinio poveikio, tikriausiai ieškote būdo greitai sumažinti kraujospūdį nenaudodami vaistų. Tai natūrali reakcija. Milijonai amerikiečių, vartojančių kraujospūdį mažinančius vaistus, turi problemų dėl vieno ar kelių šalutinių poveikių, kuriuos gali sukelti šie vaistai. Dėl šios priežasties tūkstančiai žmonių kreipėsi į alternatyvų aukšto kraujospūdžio gydymo būdą, kuris yra ne tik veiksmingas, bet ir pašalina vaistų poreikį. Amerikos širdies asociacija pasisako už dietos ir gyvenimo būdo pokyčius kaip tinkamiausią būdą kontroliuoti ir pakeisti būklę. DASH dieta paprastai yra…

Wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen und wenn Sie dann unter den Nebenwirkungen leiden, suchen Sie wahrscheinlich nach einer Möglichkeit, den Blutdruck schnell zu senken, ohne Medikamente zu verwenden. Das ist eine natürliche Reaktion. Millionen von Amerikanern, die Blutdruckmedikamente einnehmen, haben Probleme mit einer oder mehreren der Nebenwirkungen, die diese Medikamente hervorrufen können. Aus diesem Grund haben sich Tausende einer alternativen Behandlung von Bluthochdruck zugewandt, die nicht nur wirksam ist, sondern auch den Bedarf an Medikamenten beseitigt. Die American Heart Association befürwortet Änderungen in Ernährung und Lebensstil als bevorzugte Methode zur Kontrolle und Umkehrung des Zustands. Die DASH-Diät ist allgemein … — Jei vartojate vaistus nuo aukšto kraujospūdžio ir po to kenčiate nuo šalutinio poveikio, tikriausiai ieškote būdo greitai sumažinti kraujospūdį nenaudodami vaistų. Tai natūrali reakcija. Milijonai amerikiečių, vartojančių kraujospūdį mažinančius vaistus, turi problemų dėl vieno ar kelių šalutinių poveikių, kuriuos gali sukelti šie vaistai. Dėl šios priežasties tūkstančiai žmonių kreipėsi į alternatyvų aukšto kraujospūdžio gydymo būdą, kuris yra ne tik veiksmingas, bet ir pašalina vaistų poreikį. Amerikos širdies asociacija pasisako už dietos ir gyvenimo būdo pokyčius kaip tinkamiausią būdą kontroliuoti ir pakeisti būklę. DASH dieta paprastai yra…

Jeigu vartojate vaistus nuo aukšto kraujospūdžioir tada, jei jus kankina šalutinis poveikis, tikriausiai ieškote būdo greitai sumažinti kraujospūdį nenaudodami vaistų. Tai natūrali reakcija. Milijonai amerikiečių, vartojančių kraujospūdį mažinančius vaistus, turi problemų dėl vieno ar kelių šalutinių poveikių, kuriuos gali sukelti šie vaistai.

Dėl šios priežasties tūkstančiai žmonių kreipėsi į alternatyvų aukšto kraujospūdžio gydymo būdą, kuris yra ne tik veiksmingas, bet ir pašalina vaistų poreikį. Amerikos širdies asociacija pasisako už dietos ir gyvenimo būdo pokyčius kaip tinkamiausią būdą kontroliuoti ir pakeisti būklę. DASH dieta yra plačiai pripažinta kaip sveikiausia ir lengviausiai taikoma dieta aukštam kraujospūdžiui kontroliuoti. Šis dietos pakeitimas gali labai pakeisti jūsų kraujospūdį ir paskatinti bendrą sveikesnę mitybą.

Dalyvaukite vidutinio sunkumo aerobikos pratybose ir turėsite derinį, kuris per tris savaites sumažins jūsų spaudimą 15 taškų. Kur tai tave nuves? Už pirmos stadijos aukštas kraujospūdis?

Dieta ir mankšta yra ilgalaikiai kraujospūdžio mažinimo sprendimai, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagreitintumėte šį procesą.

Sumaišykite arbatinį šaukštelį obuolių sidro actoĮpilkite į pusę stiklinės vandens ir gerkite šį mišinį kiekvieną rytą. Įsitikinkite, kad actas nėra distiliuotas. Jūs norite, kad butelio apačioje būtų gumelė (vadinama mama). Jei nerandate jo savo bakalėjos parduotuvėje, apsilankykite vaistinėje.

Kasdien vartokite kokybišką česnako priedą. Česnakai yra nuostabus maistas, kuriame gausu antioksidantų ir natūralus kraujagysles plečiantis produktas. Jei nerandate būdo įtraukti jį į savo kasdienę mitybą, naudokite papildą.

Yra šimtai tokių paprastų patarimų, kurie gali greitai sumažinti kraujospūdį ir greitai atsikratyti tablečių. Jūs esate skolingas sau, kad išsiaiškintumėte, ką turite padaryti, kad išgydytumėte savo būklę natūraliais metodais. Jūsų širdis jums padėkos.

Įkvėptas Rachel Willson

Staigus kraujospūdžio kritimas be vaistų – ar atlaikėte iššūkį?

Weitersagen oder Speichern

Das Neueste

KFF Gesundheitsnachrichten Was ist Gesundheit? : Öffentliche Gesundheit wird unter dem Drohung weiterer Entlassungen weiter politisiert

Die zunehmende Antibiotikaresistenz bringt Routineinfektionen erneut in den Gefahrenbereich.

„Warum die Verbesserung der LE8-Werte jungen Erwachsenen vor Diabetes retten könnte“

Gesundheitsrisiken beim Verzehr von ungekochter Rohmilch werden oft unterschätzt

Ligolab und Pathpresenter geben strategische Partnerschaft zur Bereitstellung nahtloser digitaler Pathologie-Workflows bekannt