Suche
Mein Konto
Scăderea rapidă a tensiunii arteriale fără medicamente - ești la îndemână provocării?
Dacă luați medicamente pentru hipertensiune arterială și apoi suferiți de efecte secundare, probabil că căutați o modalitate de a reduce tensiunea arterială rapid fără a utiliza medicamente. Aceasta este o reacție naturală. Milioane de americani care iau medicamente pentru tensiunea arterială au probleme cu unul sau mai multe dintre efectele secundare pe care aceste medicamente le pot provoca. Din acest motiv, mii de oameni au apelat la un tratament alternativ pentru hipertensiunea arterială, care nu numai că este eficient, dar și elimină nevoia de medicamente. Asociația Americană a Inimii susține modificarea dietei și a stilului de viață ca metodă preferată pentru controlul și inversarea stării. Dieta DASH este în general...
Scăderea rapidă a tensiunii arteriale fără medicamente - ești la îndemână provocării?
Dacă luați medicamente pentru hipertensiune arterialăși apoi dacă suferiți de efectele secundare, probabil că căutați o modalitate de a scădea rapid tensiunea arterială fără a utiliza medicamente. Aceasta este o reacție naturală. Milioane de americani care iau medicamente pentru tensiunea arterială au probleme cu unul sau mai multe dintre efectele secundare pe care aceste medicamente le pot provoca.
Din acest motiv, mii de oameni au apelat la un tratament alternativ pentru hipertensiunea arterială, care nu numai că este eficient, dar și elimină nevoia de medicamente. Asociația Americană a Inimii susține modificarea dietei și a stilului de viață ca metodă preferată pentru controlul și inversarea stării. Dieta DASH este recunoscută pe scară largă ca fiind cea mai sănătoasă și mai ușor de urmat dietă pentru controlul hipertensiunii arteriale. Această schimbare a dietei poate face o mare diferență în tensiunea arterială și poate duce la o dietă generală mai sănătoasă.
Participați la exerciții aerobice moderate și aveți o combinație care vă poate reduce presiunea cu 15 puncte în trei săptămâni. Unde te-ar duce asta? În afara primului stadiu de hipertensiune arterială?
Dieta și exercițiile fizice sunt soluțiile pe termen lung pentru scăderea tensiunii arteriale, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul.
Amesteca o lingurita de otet de mereAdaugă-l într-o jumătate de pahar de apă și bea această combinație în fiecare dimineață. Asigurați-vă că oțetul nu este soiul distilat. Îl vrei pe cel cu goop (numită mamă) în fundul sticlei. Dacă nu îl găsiți la băcan, încercați o farmacie.
Luați zilnic un supliment de usturoi de calitate. Usturoiul este un aliment uimitor bogat în antioxidanți și un vasodilatator natural. Dacă nu găsești o modalitate de a-l încorpora în dieta ta zilnică, folosește suplimentul.
Există sute de sfaturi simple ca acestea care pot scădea rapid tensiunea arterială și vă pot scoate rapid pastilele. Îți datorezi să investighezi ce trebuie să faci pentru a-ți vindeca starea folosind metode naturale. Inima ta îți va mulțumi.
Inspirat de Rachel Willson