Hoe inversietafels rugpijn verlichten

Hoe inversietafels rugpijn verlichten

Allereerst is het belangrijk op te merken dat inversietherapie niet voor iedereen geschikt is, omdat mensen bepaalde problemen kunnen hebben, zoals hoge bloeddruk, glaucoom of andere problemen die het proces kunnen verstoren. Het is altijd een goed idee om de arts te raadplegen als de persoon met rugpijn aan een van deze aandoeningen lijdt. Het doel van de inversietafel is om inversietherapie voor gebruikers te impliceren. De effecten kunnen echter van korte duur zijn, omdat er geen gedocumenteerd bewijs is dat het rugpijn voor altijd elimineert.

De inversietafels verlichten rugpijn op de volgende manieren:

– Wanneer een persoon ondersteboven aan de tuimeltafel hangt, heeft de zwaartekracht invloed op de wervelkolom.

– De wervel krijgt een bepaalde afstand en op de een of andere manier zet de wervelkolom ook uit als tractie van de wervelkolom. Dit kan een tijdje pijnverlichting tot gevolg hebben.

– De persoon die ondersteboven hangt, kan zich door dit proces iets beter voelen, vooral als hij al een tijdje last heeft van de rugpijn. De inversietabel lijkt op dit moment een goede keuze.

– Wanneer een persoon zich in een staande positie bevindt, wijst de zwaartekracht op de wervelkolom ook naar beneden, waardoor de wervelkolom wordt gedecomprimeerd.

Inversietabellen veranderen de dynamiek van het menselijk lichaam en door de voeten boven het hoofd te houden lijkt dit een goede optie voor iemand die voortdurend rugpijn heeft, omdat zelfs tijdelijke pijnverlichting hem een ​​beetje productief kan maken. Inversietherapie is ook gunstig voor het menselijk brein, omdat de bloedtoevoer naar de hersenen wordt verbeterd en daardoor de algehele bloedsomloop toeneemt, wat ook een positief effect kan hebben op het geheugen van de persoon die ondersteboven ligt. Niet alleen de rugpijn heeft er dus profijt van, maar ook het geheugen. Als u het proces echter overdrijft en de apparatuur verkeerd gebruikt, kan dit leiden tot het strekken van de spieren, wat geen goede optie zou zijn.

Om het maximale te oogsten profiteert van de inversietabel en om een ​​positieve invloed op inversietherapie te hebben, is het belangrijk om het langzaam te doen. Een kleine hoekverandering, zelfs bij 15 graden, kan een impact hebben op het lichaam. Overdrijven en overmatig gebruik van techniek en apparatuur kan leiden tot letsel bij de persoon. Het is heel belangrijk om naar het lichaam te luisteren, omdat het menselijk lichaam kan aangeven wanneer het het juiste moment is om het proces te stoppen. Het gaat om wennen aan het hoofdidee, en om het gebruik van de inversietabel in het dagelijks gebruik te introduceren, is het belangrijk dat de routine verstandig wordt ingesteld. Iemand die aan rugpijn lijdt, wil misschien heel graag de inversietafel gebruiken. Het is echter beter om de arts te raadplegen voordat u dergelijke apparaten voor het eerst in uw leven gebruikt. Het kan ook het binnenoor aantasten en sommige mensen kunnen zelfs last krijgen van misselijkheid.

Geïnspireerd door Mary C Morrison