Suche
Mein Konto
Ako inverzné tabuľky zmierňujú bolesti chrbta
V prvom rade je dôležité poznamenať, že inverzná terapia nie je vhodná pre každého, pretože ľudia môžu mať určité problémy, ako je vysoký krvný tlak, glaukóm alebo iné problémy, ktoré môžu tento proces narušiť. Vždy je dobré poradiť sa s lekárom, ak osoba trpiaca bolesťami chrbta trpí niektorým z týchto stavov. Účelom inverznej tabuľky je naznačiť používateľom inverznú terapiu. Účinky však môžu byť krátkodobé, pretože neexistujú žiadne zdokumentované dôkazy o tom, že navždy odstráni bolesti chrbta. Inverzné stoly zmierňujú bolesti chrbta nasledujúcimi spôsobmi: – Keď je osoba umiestnená na inverznom stole hlavou dolu...
Ako inverzné tabuľky zmierňujú bolesti chrbta
V prvom rade je dôležité poznamenať, že inverzná terapia nie je vhodná pre každého, pretože ľudia môžu mať určité problémy, ako je vysoký krvný tlak, glaukóm alebo iné problémy, ktoré môžu tento proces narušiť. Vždy je dobré poradiť sa s lekárom, ak osoba trpiaca bolesťami chrbta trpí niektorým z týchto stavov. Účelom inverznej tabuľky je naznačiť používateľom inverznú terapiu. Účinky však môžu byť krátkodobé, pretože neexistujú žiadne zdokumentované dôkazy o tom, že navždy odstráni bolesti chrbta.
Inverzné tabuľky zmierňujú bolesť chrbta nasledujúcimi spôsobmi:
– Keď človek visí dolu hlavou na inverznom stole, gravitácia pôsobí na chrbticu.
– Stavec dostane určitú vzdialenosť a akosi sa roztiahne aj chrbtica ako ťah chrbtice. To môže viesť k úľave od bolesti na chvíľu.
– Človek, ktorý visí dolu hlavou, sa v dôsledku tohto procesu môže cítiť o niečo lepšie, najmä ak ho už nejaký čas trápia bolesti chrbta. Inverzná tabuľka sa v tomto bode javí ako dobrá voľba.
– Keď je človek v stojacej polohe, gravitačná sila na chrbticu tiež smeruje nadol, čím dochádza k dekompresii chrbtice.
Inverzné stoly menia dynamiku ľudského tela a tým, že držia nohy nad hlavou, sa to javí ako dobrá voľba pre človeka, ktorý má neustále bolesti chrbta, pretože aj dočasná úľava od bolesti môže spôsobiť, že bude trochu produktívny. Inverzná terapia je prospešná aj pre ľudský mozog, pretože sa zlepšuje prekrvenie mozgu a tým sa zvyšuje celková cirkulácia, čo môže mať pozitívny vplyv aj na pamäť človeka ležiaceho hlavou dolu. Prospieva teda nielen bolestiam chrbta, ale aj pamäti. Avšak preháňanie procesu a nesprávne používanie zariadenia môže viesť k natiahnutiu svalov, čo by nebolo dobré.
Zožať maximum výhody z inverznej tabuľky a pre pozitívny vplyv na inverznú terapiu je dôležité robiť to pomaly. Mierna zmena uhla aj pri 15 stupňoch môže mať vplyv na telo. Preťažovanie a nadmerné používanie techniky a vybavenia môže mať za následok zranenie osoby. Je veľmi dôležité počúvať telo, pretože ľudské telo dokáže predstaviť, kedy je ten správny čas na zastavenie procesu. Ide o zvyknutie si na hlavnú myšlienku a aby sme mohli zaviesť používanie inverznej tabuľky v každodennom používaní, je dôležité, aby bola rutina nastavená rozumne. Osoba, ktorá trpí bolesťami chrbta, môže naozaj chcieť použiť inverznú tabuľku. Pred prvým použitím takýchto zariadení je však lepšie poradiť sa s lekárom. Môže postihnúť aj vnútorné ucho a niektorí ľudia môžu dokonca pociťovať nevoľnosť.
Inšpirované Mary C Morrison