كيف ينبغي قياس ضغط الدم؟

كيف ينبغي قياس ضغط الدم؟

يُنصح دائمًا بالبقاء ساكنًا وجالسًا ومسترخيًا وهادئًا عند قياس ضغط الدم. تجنب أخذ القياس مباشرة بعد تناول الطعام لأن ذلك سيزيد القياس قليلاً. تأكد من استرخاء ذراعك وعلى مستوى القلب. يمكن أن يؤدي الضغط على قبضة يدك إلى زيادة ضغط الدم. لذلك، يجب أن تكون قبضة يدك مسترخية. تجنب مضغ العلكة والضغط على أي شيء بكلتا ذراعيك. لا تستهلك القهوة أو السجائر أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على الكافيين أو فينيل بروبانولامين. فينيل بروبانولامين هو دواء يستخدم لقمع الشهية.

يجب أن تتوضع كفة ضغط الدم بشكل مريح حول الجزء العلوي من الذراع وفوق المرفق مباشرة. وينبغي أيضًا أن يكون على مستوى القلب وألا يتدلى منخفضًا. يقوم الطبيب عادةً بقياس نبضك على معصمك لأول مرة. يضع هو أو هي إحدى يديه على نبضك بينما تضخ اليد الأخرى صفعة ضغط الدم. ويستمر الطبيب في الضخ حتى يطفئ الضغط النبض. بمجرد أن يكون أعلى من الضغط الانقباضي، يقوم الطبيب بتحرير الضغط من الكفة ويستمع إلى الصوت الأول باستخدام سماعة الطبيب.

يوصى بقياس الضغط في كلا الذراعين. وذلك لأن هناك بعض الأمراض التي تسبب اختلاف الضغط وبالتالي فإن الضغط المختلف في كلا الذراعين يمكن أن يكون دليلاً تشخيصياً مهماً. إذا زاد ضغط الدم في كلا الذراعين أثناء زيارتك الأولى، فمن المستحسن قياس كلا الساقين أيضًا. إذا كان عميقًا في الساقين، فيمكن تشخيص التضيق. التضيق هو تضيق موضعي في الشريان الأورطي.

لمكافحة ارتفاع ضغط الدم، يعد قياس ضغط الدم بشكل صحيح خطوة أولى مهمة.

مستوحاة من كلانس لي