Kako treba mjeriti krvni tlak?

Kako treba mjeriti krvni tlak?

Uvijek je preporučljivo da ostanete mirni, sjedite, opušteni i smireni kada mjerite krvni tlak. Izbjegavajte mjerenje odmah nakon jela jer će to malo povećati mjerenje. Provjerite je li vam ruka opuštena i u razini srca. Stiskanje šake može povećati vaš krvni tlak. Stoga šaka treba biti opuštena. Izbjegavajte žvakaće gume i pritiskanje bilo čega s obje ruke. Nemojte konzumirati kavu, cigarete ili lijekove koji sadrže kofein ili fenilpropanolamin bez recepta. Fenilpropanolamin je lijek koji se koristi za suzbijanje apetita.

Manšeta za krvni tlak trebala bi udobno pristajati oko nadlaktice i malo iznad lakta. Također bi trebao biti u razini srca i ne visjeti nisko. Liječnik vam obično prvi put mjeri puls na zapešću. On ili ona stavlja jednu ruku na vaš puls dok drugom rukom diže manžetu za mjerenje krvnog tlaka. I liječnik nastavlja s pumpanjem sve dok tlak ne ugasi puls. Nakon što je iznad sistoličkog tlaka, liječnik otpušta pritisak iz manšete i sluša prvi zvuk stetoskopom.

Preporuča se mjerenje tlaka na obje ruke. To je zato što postoje neke bolesti koje uzrokuju različit tlak i stoga različiti tlak u obje ruke može biti važan dijagnostički trag. Ako vam se tijekom prvog posjeta krvni tlak poveća na obje ruke, preporučljivo je izmjeriti i obje noge. Ako je duboko u nogama, može se postaviti dijagnoza koarktacije. Koarktacija je lokalizirano suženje aorte.

U borbi protiv visokog krvnog tlaka, ispravno mjerenje krvnog tlaka važan je prvi korak.

Inspiriran Clanceom Leejem