Kako je treba izmeriti krvni tlak?

Kako je treba izmeriti krvni tlak?

Vedno je priporočljivo, da med merjenjem krvnega tlaka ostanete mirni, sedite, sproščeni in mirni. Izogibajte se meritvi takoj po jedi, saj bo to nekoliko povečalo meritev. Prepričajte se, da je vaša roka sproščena in v višini srca. Stiskanje pesti lahko poveča krvni tlak. Zato naj bo vaša pest sproščena. Izogibajte se žvečenju žvečilnih gumijev in pritiskanju na karkoli z obema rokama. Ne uživajte kave, cigaret ali zdravil brez recepta, ki vsebujejo kofein ali fenilpropanolamin. Fenilpropanolamin je zdravilo za zaviranje apetita.

Manšeta za krvni tlak se mora udobno prilegati okoli nadlakti in tik nad komolcem. Prav tako mora biti v višini srca in ne sme viseti nizko. Zdravnik vam običajno prvič izmeri utrip na zapestju. On ali ona položi eno roko na vaš utrip, medtem ko z drugo roko dvigne manšeto za krvni tlak. In zdravnik nadaljuje s črpanjem, dokler tlak ne ugasne utripa. Ko je nad sistoličnim tlakom, zdravnik sprosti pritisk iz manšete in s stetoskopom posluša prvi zvok.

Priporočljivo je meriti pritisk na obeh rokah. To je zato, ker obstajajo nekatere bolezni, ki povzročajo različen pritisk, zato je lahko različen pritisk v obeh rokah pomemben diagnostični znak. Če se vam med prvim obiskom krvni tlak poveča na obeh rokah, je priporočljivo izmeriti tudi obe nogi. Če je globoko v nogah, lahko postavimo diagnozo koarktacije. Koarktacija je lokalizirano zoženje aorte.

Za boj proti visokemu krvnemu tlaku je pravilno merjenje krvnega tlaka pomemben prvi korak.

Navdihnil Clance Lee